A 回答 (5件)
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No.1
- 回答日時:
栄養が足りている状態なら、間食は余分なものですね。
(休憩にお菓子食べるのは精神的にホッとはしますが。)
中年太りまでいかなくても、贅肉はついてくるんじゃないですか?
食べる量によっては成人病になるし。
No.5
- 回答日時:
精神的なストレスがある場合吸収力が弱くなるので間食するくらいがいい
栄養素の取りすぎは太る要因余った脂肪が付くだけですので影響はありますが、気付く影響ですので改善はすぐに出来ます。
平均的だとしても頭脳を多く使う人や神経質な人など栄養をそっちに使うので人それぞれです
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