A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
もし血糖値を気にしてるのなら飲まないほうがいい。
甘い液体は即血糖値をあげて健康に非常に悪い。甘いものを摂取したいなら固形物の甘いのにしてください。そのほうがまだまし。No.2
- 回答日時:
これですか。
DyDo 復刻堂 いちごオ・レ
https://www.dydo.co.jp/products/detail/980
容量 430ml
原材料名 牛乳(国内製造)、砂糖、脱脂粉乳、全粉乳、デキストリン、油脂加工食品、食塩/香料、乳化剤(大豆由来)、クチナシ色素、甘味料(アセスルファムK、ステビア、ラカンカ)
栄養成分表示
100mLあたり (括弧内は1本430mLあたり)
・エネルギー 31kcal (133kcal)
・たんぱく質 0.7g (3.0g)
・脂質 0.1g (0.4g)
・炭水化物 6.9g (29.7g)
・食塩相当量 0.10g (0.43g)
・リン 21mg (90mg)
・カリウム 40mg (172mg)
・カフェイン 0mg (0mg)
1本あたり約30gの炭水化物は、喫茶店の角砂糖3g×10個分、スティックシュガー3g×10個分に、ほぼ相当します。
2本飲むと砂糖60g分、約240kcalです。
パックご飯1食200g(どんぶり白飯並盛1杯分)が約300kcalなので、その8割に相当するカロリーです。
通常の活動量で、それだけのカロリーを余分に消費できるのであれば、特に問題はないでしょう。
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