No.3
- 回答日時:
ずばり唐辛子。
辛いほど体を冷やします。唐辛子でなくても辛い物全般に言えます。
暑い地域は世界どこへ行っても辛い物を食べるのは、体を冷やす事を生活の知恵で身に付けてるからです。
医学的根拠に裏付けられてます。
No.1
- 回答日時:
ご参考に。
↓
身体を温める食べ物、身体を冷やす食べ物 | フィッツリハ一之江・小岩
https://fitsriha.com/2021/08/26/food
レタス・キャベツ・白菜・ほうれん草・小松菜・きゅうり・トマト・なす・ゴーヤ・セロリ・もやし・オクラ・大根など
おおよそ共通点は地面の上にできる野菜であり、夏が旬の野菜であり、白い色・青い色・緑の色をしているという特徴
( 記事抜粋 )
おおよその共通点もあるみたいですね。
水分排出で熱を逃がすため、水分が多いものがいいみたい。
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