熱中症の際、体の冷やしすぎはよくないのでしょうか？ 一日中暑く体が熱っていて、部屋の温度を20°にし

熱中症の際、体の冷やしすぎはよくないのでしょうか？
一日中暑く体が熱っていて、部屋の温度を20°にし、保冷剤を体に挟んで横になっているのですが、冷やしすぎも良くないのではないかと不安です。しかし、冷やさないと暑くてたまらないのですが、この場合はどうしたらよいのでしょうか。冷めるまでは冷やし続けて良いのでしょうか。

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/07/13 05:37

冷やしすぎはよくないでしょうね。

体温が平熱程度になったらある程度保冷剤やエアコンは普通にしたほうがいいと思います。
あとは安静にして横になっているといいかと思いますよ。