![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_10.png?e8efa67)
生きていてメンタルが正常じゃないときっどんなところで判断しますか?
必要以上に疲労が激しいときもメンタルがやられてる証拠ですか?身体を使う仕事ですが、ここまでなるかというくらい四十肩に毎日なって寝起きが凄いです。
なので、熟睡もできてないと思います。
心療内科って何ヶ月も先になったり、新規は受け入れできなかったりと専門に頼ることすら、相当な時間がかかります。
内科などでわかるのでしょうか?こうゆうときは新しいことは始めないほうがよい?
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
> 必要以上に疲労が激しいとき
「通常はこれほどは疲労感は感じないはず」なのに、疲労が酷い
腎臓病、甲状腺の異常、心不全などもあるし、暑気あたりとか、睡眠不足などが原因のこともあります。 自分では原因が不明なことが多いですから、とりあえず1週間ほど、毎時の気温、湿度、どこで何をヤッテいた、自分の好不調や痛み、疲労度をメモして、内科の診療を受けるのはいかがでしょう。
四十肩という言い方をする年齢だと、心臓・循環器に異常が起きている可能性もそこそこあります。 呼吸器の障害、肥満、運動不足での体力低下もかなりあり得ます。 https://659naoso.com/sas/symptoms
> メンタルが正常じゃないと どんなところで判断しますか?
不調をメンタルに結びつけるのは、単純過ぎるように思います。
しかし、単純に不調をメンタルに結びつけるような思考のクセが、ストレスを悪の原因と見なすような発想を造り出していることは、充分に考えられます。 ストレスは良いも悪いも起こすのです。頑張りや元気の源、工夫や創造の起動力もストレスであると言っても良いくらいのものです。勉強でも、スポーツでも、恋愛でも、仕事でも、筋力や精神力強化もストレスを掛けることが大事です。 ストレスが不調の原因であるかのようにしか思わないのであれば、その辺りに不調を引き起こす背景があるように思います。
(ストレスが不調の原因であるかのようにしか思わない)は、(メンタルが正常じゃない)ことを判断するのに役立つように思います。
> こうゆうときは新しいことは始めないほうがよい?
うつで重症状態になっているときに、転職や転居、退職や別居、離婚などの決断はしない方がイイと言われています。 正常な判断や状況認識が出来てない危険が高いからです。 やけにハイな気分であるときに、退職や起業、投資やギャンブル、高額な買い物もしない方がイイです。 知的活動が正常ではないと推測されるのには、元元の知識や情報の不足、思考力の弱さが大きな背景ですが、(メンタルが正常じゃない)のも(知的活動が正常ではなくなる)原因になります。 恋愛に夢中で熱をあげていれば、あばたもえくぼと思ってしまいます。 スポーツでも、仕事でも、研究でも、熱心になれば、度を超えるのは普通です。 (知的活動が正常ではなくなる)ことそのものはマズイとは限らないです。 ただ、熱中し傾倒するのではなくて、「目移りしただけ」の危険がある「新しいこと」に、新恋愛、新しい恋、転職、起業はなるので、やらない方がいい・始めない方がイイでしょう。
No.1
- 回答日時:
安易に心療内科を皆さん進めますが、うつでもないのにうつにされ、向精神薬漬けにされてしまいます。
そのうちに段々薬を増やされてしまうとおもいます。
医者が自分や家族に抗がん剤を使いたがらないのと同じくらい、医療界では、精神科、向精神薬をさけてます。
デメリットも考えてください。
生命保険の審査が厳しくや就職や転職のさい障害雇用枠等色々あります。
わたしは製薬会社に勤める薬剤師ですが、精神科、向精神薬をさけ模索してたところ、国立の精神疾患の研究をされてる先生に精神疾患は気功しか方法は無いと言われ、ご紹介して頂いた文京区の気療整体に身体すべてお任せして、今は快適にすごしてます。
もともとは、精神科、向精神薬の矛盾からうつになり、自律神経失調症等でした。
頭や胸のストレスを緩和して頂けるので、良いかと思います。
ご参考になれば幸いです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 退職・失業・リストラ 前回ブラック企業で働いていると相談した者です。会社は個人経営の医療関係です。 毎日11時間労働で休憩 3 2022/12/07 09:17
- 日本語 添削のお願い 2 2022/11/15 14:07
- 子育て 早起きすぎる1歳娘、どうしたらいいか・・ 12 2023/07/06 13:38
- その他(メンタルヘルス) 心療内科に行くレベルが判断してください、異常でしょうか?色々と悩みがあります。話し出したらキリがない 5 2022/08/08 00:33
- 不安障害・適応障害・パニック障害 患っている病は、パニック障害、摂食障害、嘔吐恐怖症です。 虚弱体質、身長150、体重30 心療内科に 1 2022/11/29 18:48
- 雇用保険 失業給付と持病について 4 2023/03/18 20:31
- その他(病気・怪我・症状) 強直性脊椎炎の可能性はあると思いますか? 20代前半。 関節痛歴約10年です。 主に大きな関節(膝や 2 2023/04/04 21:11
- 営業・販売・サービス 試験にわざと落ちてもいいのか、、、 6 2022/04/18 20:03
- 正社員 高校卒業後から今までフリーターをしていた20歳女です。4月から正社員として新しく仕事を始めます。仕事 5 2022/03/28 23:34
- その他(メンタルヘルス) 2年前に心療内科からADHDと診断された者です。当時保健室の先生から病院行った方がいいと言われて口コ 1 2022/08/20 15:42
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
心療内科や精神科は胡散臭いの...
-
鬱と胃の不具合との関係
-
毎日30℃超えで室内にいてもしん...
-
鬱
-
IQと偏差値って関係ありますか...
-
ビタミン剤併用
-
男性の乳癌について
-
ストレス→くねくね先尖毛→抜ける
-
妊娠以外で生理が遅れる原因
-
女性ホルモンが食欲を増やす
-
2日連続で、1600キロカロリ...
-
3日連続で、チョコやケーキ、ア...
-
うつ病で勉強できなくなった方...
-
微熱・下痢・倦怠感
-
噛みたい衝動が抑えられません
-
ストレスにより血糖値はあがり...
-
集中すると気持ち悪くなります
-
157センチ36キロ 高二です ダイ...
-
リスカの傷の処置について
-
海外でアミノ酸調味料にあたる...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
浪費癖や不注意と発達障害の関係
-
やけ食いを直したいです 少しで...
-
死ななければならない気がする
-
体調はいいけど死にたくて堪ら...
-
心気症ってどうやったら治りま...
-
心療内科 親に言えない
-
神戸市に住んでる方いますか? ...
-
心療内科と神経内科の違い?
-
友達がオーバードーズをしまし...
-
心療内科や精神科は胡散臭いの...
-
良い心療内科のある病院教えて...
-
もがいてます
-
情緒不安定 ここ最近、情緒不安...
-
質問失礼しますm(__)m 普通の人...
-
すみません、なんか精神疾患な...
-
睡眠不足って頭痛の原因になり...
-
精神科?心療内科?
-
ここ最近自分は発達障害なんじ...
-
最近はやく寝ても疲れがとれま...
-
精神科や心療内科は、診断書や...
おすすめ情報