ダイエットしてるので、間食はカロリーが低いものが良いと思い、きゅうりにしたのですが、なんだかきゅうり

ダイエットしてるので、間食はカロリーが低いものが良いと思い、きゅうりにしたのですが、なんだかきゅうりを食べるともっと食べたくなってしまうのです。例えばおせんべいとか。きゅうりは食欲を増進させてしまうのでしょうか？

No.8 回答者： Leaf_0 回答日時： 2023/09/08 19:46

あ、なるほど…それであれば、多分それが原因だと思います、岩塩をすこしだけつけて、お茶と一緒に召し上がられて見てください。

（ご参考までに）

この回答へのお礼

そうなんですね！ありがとうございます！
きゅうり、大好きです。

お礼日時：2023/09/09 10:58

No.7 回答者： こば54 回答日時： 2023/09/07 21:33

きゅうりはカリウムが多いのでナトリウムが欲しくなります。

食事のバランスが悪ければ間食したくなります。

No.6 回答者： Leaf_0 回答日時： 2023/09/07 16:00

きゅうりはそのまま食べていますか？

この回答へのお礼

はい、そのまま食べてます。

お礼日時：2023/09/08 14:44

No.5 回答者： ppds 回答日時： 2023/09/07 14:13

そこまでして間食をする意味があるんでしょうか？

例えばスイーツとかお菓子とかを食べたい間食ならわかりますけど、きゅうりでもいいやと思うのがよくわかりません。

ある程度食事に近いものでもいいと思うなら、そもそもの食事が足りてない証拠です。

カロリーを気にしていますが、カロリーだけの問題ではないですから、根本的にダイエット方法を間違えているのでは？

必要以上にカロリーを減らしたり糖質を制限したりしてませんかね？

No.3 回答者： ojasve 回答日時： 2023/09/07 12:23

以前、きゅうりの研究をした時、いろいろな調味料できゅうりを大量に食べたことがありました。

流石に最後はタンパク質が欲しくてたまらなくなりましたね。
食欲を増進させるというより、体はバランスを求めているので、かもしれませんね。

あとは、空腹時に何か入れた途端に、急激に空腹感が増す、なんてこともありますよね。

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2023/09/07 11:30

それは単に質問者さんが胡瓜を好きだと言う事であり、好きな物は食べたいと言う欲求だと

思いますが。

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/09/07 09:13

きゅうりを食べると食欲が増しまうということは

聞いたこともありませんし、そのような医学的根拠もないかと思いますよ。