A 回答 (8件)
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No.8
- 回答日時:
それって、本当に腰だけの問題かな?
寝たきりの病人とか老人は寝返りが打てずに「床ずれ」という現象が起きるそうで、看護師さんとかが寝る姿勢を変えてあげているとか。
また、体を動かさないと、血行も悪くなるそうです。
歩くと、足の筋肉がポンプのような働きをして、血液の循環を助けるとか。
動かないので、そういう現象が起きているのかも。
療養中という事なので、医師とか看護師に相談するのが良いのでは。
No.5
- 回答日時:
ゴロゴロするから腰に負担がかかるのです。
人間の背骨は湾曲しています。背骨と足の真ん中にあるのが骨盤一番力が掛かります。血行も悪いですから1時間毎に軽く運動して下さいNo.3
- 回答日時:
>>仰向けよりも寝釈迦スタイルの方が多いです
個人的には、机にむかったスタイルが一番、腰の負担が少ない気がします。
療養で、寝そべりスタイルでのパソコンって、やっぱり腰の負担が増えるような・・・。
パソコン使わないのであれば、腰の負荷は減る気がしますけどね。
No.2
- 回答日時:
医者ではないので判りませんが。
俺も同じで退職しテレビとスマホの生活です。
元々、腰と膝が悪かったので安静のつもりで殆ど一日ベットの上です。
腰が悪いのは歩かない事で脊髄が動いてないことだと思いますよ。
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