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人生不安なときはどうしますか

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質問者：nazo0719
質問日時：2023/11/10 05:14
回答数：6件

よろしくお願いします。
毎日忙しくしていても不安になります。

アラフォー、正社員ですが、不安でしかたがありません。
持病があり、障害者手帳持ちと言うことも関係しているかもしれませんが、
いつまではたらきつづけられるのだろうか、
いつまでこの仕事をつづけられるだろうか、
失職しても仕事にありつけられるように、スキルの獲得には貪欲ですが、
いつまで勉強をつづけられるだろうか

などなど。

考え出せば不安だらけです。一歩間違えれば、職を失い、年齢的には次はもうないので
貧困へまっしぐらです。

youtubeで、転職をくりかえしたり、無職でも余裕な感じの動画を亜gateいる方がいますが、
私は無能なので、仕事を失うという不安からにげきれません。。。
なったら鳴った時に考える、という手もありますが、
本を読んで、中年の再就職が厳しいことを痛感し、自分もいつかそうなり無職になり、毎日食べるのも困ることになりそうで怖いです。

どうしたら不安と向き合えますか。

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回答 (6件)

No.1ベストアンサー

回答者： yoshimasa2000
回答日時：2023/11/10 05:36

正社員なら大丈夫です。

障害の内容はわかりませんが、障害者であればなおさら社会から保護されます。

さらにスキルの獲得にも貪欲で、やる気のあるあなたを社会が放っておくわけがありません。

「心配事の9割は起きない」と言われています。

未来に対する対策は必要かもしれませんが、未来の不安を先取りしすぎていまから不幸を味わう必要はありません。

過去を悔やむでもなく、未来を不安に思うでもなく、いまこのときを精一杯生きる、その連続こそが幸せなのではないでしょうか。

その意味ではあなたは今の時点ですでに十分幸せなのです。

大丈夫ですので、安心なさってください。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
安心して生きていきたいです。

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お礼日時：2023/11/12 13:03

No.2

回答者： joypeet
回答日時：2023/11/10 06:48

不安の原因を書き出して未来の不安に備えてください

まずは2千万のお金を貯めてください

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
2000万円あれば安心なのでしょうか。
年間生活費に200万かかったとしても10年でつきてしまうとかんがえると。。。
お金はいくらあっても足りないと感じ、不安になります。
この先どのような事がおきて、無職になるかわからないので、お金の無駄遣いはしていませんが、安心できる貯金額の目安がわかりません。。。

年金もらえない
社会保険料高くなる
持病の通院費（一生投薬が必要）

普通の人より、何もしなくてもお金がかかる人間なので、
とても不安です。

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お礼日時：2023/11/10 21:01

No.3

回答者：五瓜立沢潟
回答日時：2023/11/10 07:40

>どうしたら不安と向き合えますか。

大丈夫・心配するな・・何とかなる・・・
　と繰り返し繰り返し唱える。
最悪、生活保護もあるから餓死することはない。

舟のことは船頭に任せる、病気のことは医者に任せる
　生きる死ぬ、生死のことは神仏に任せることですよ

そもそも、死ぬこと以外はカスリ傷だから

もしどうしても、素人考えの精神論だけで以って
その不安症が改善できないならば
メンタルを病んでしまいますので
心療内科なり精神科の専門医のお世話になって下さい。

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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

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お礼日時：2023/11/12 13:02

No.4

回答者： g00-taro
回答日時：2023/11/10 14:48

辛いと言う時は

何かを学んでいる時ですから
今は何を学んでいるんだろう・・・と
考えるようにすれば良いですよ！

その中に（奥に）学ばなければならない
原因の人生のヒントが隠れている事が多いですね
辛いという事はそういう事なのです
辛いと感じる事を通して
貴方の精神性を高めようとしている時・・・と考え
自分で考えて自分を見つめ直す作業が必要な時ですね・・・
答えは
単純に誰かに〇〇をされたから・・・とか
誰かに〇〇と言われたから・・・が答えでは無いですよ

答えは
そいう事をされたり言われた時に
心がどう動いたか・・・と言う事の中にありますよ

どう言う事かと言うと
貴方が嫌だと思う行為をされた時
貴方は貴方の持っている貴方の基準に反する事をされたから
貴方は嫌だと感じている訳で
もし、その基準が違っていたらどうでしょうか？

基準が違うと起こった事も
全く違う現象として見えてきますよ・・・

多いのが
貴方のプライドであったり虚栄心を刺激されている時ですね
嫌だと思う原因にもなります。
プライドは人間が克服して行かなければならない大きな問題の一つです
男だったら・・・とか
年上なんだから・・とか
上司として・・・等で
これを刺激されると大きく心が痛みますが
プライドが無かったら痛まないです。
これは虚栄心も同じです。
こういう時は
自分のプライドを無くす時なんだと・・・
理解するようにすれば良いですね

もう一つ存在するのが自分の持っている基準の変化で
例えば
何かをされた・・・
これは「された・・・」では無く
そう言う事をするような幼い精神性なんだ・・・と理解すると
どうですか？
子供が同じ事をしても腹も立たないですよね
思わず笑ってしまいませんか？
さらに可愛くさえ見える事もありますよね・・・

色んなパターンが有りますから
貴方が嫌だと思う行為をされた時は
貴方の心の中（心の動き）を見るようにして
貴方の考え方や基準を変化させていけば良い訳です
これを習慣を付けていれば良いかと思います。

生きている意味等
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