合わない乳酸菌のサプリを飲んでしまいお腹の調子が4日くらい悪いのですが、腸内細菌はどのくらいで元に戻

合わない乳酸菌のサプリを飲んでしまいお腹の調子が4日くらい悪いのですが、腸内細菌はどのくらいで元に戻るのでしょうか？今はその乳酸菌は飲んでいません。

No.2 回答者： reaf_0b 回答日時： 2023/11/20 15:32

食生活や環境、身体の状態にもよると思います。

最短だと翌日、最長でも一般的には1週間だと思います。

No.1 回答者： ssawatake 回答日時： 2023/11/20 09:57

2,3日です。

毎日1兆個程度が死んで便として排泄されます。
その分は増殖して増えます。

また、飲料の乳酸菌が生きて腸まで届く事は有りません。
CMで「腸まで届く」と言ってますが、試験管での出来事であって、実際の人体では、そう言う事は起きません。

お腹の調子不具合は、乳糖や酸の影響だと思います。