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No.4
- 回答日時:
朝一に水を飲むと健康によいです。
寝てる間は水を飲まないので、朝一はやや脱水ぎみになってますからね。
その水にレモン味がついていても、特に悪いことはありません。
ところで、朝一の水の効用とは関係ない話だけれど、
レモン水はアルカリ性食品ですよ。
酸性食品、アルカリ性食品は、消化、吸収、代謝されたときに
体内で酸として働くか塩基として働くかで決まるので、
食べる前の酸性、アルカリ性とはまた別ものです。
No.1
- 回答日時:
アルカリ性食品とはナトリウムやカリウムなど、アルカリ性を示す金属イオンが多く含まれている食品のことで、そのもの自体の酸やアルカリの状態で区別するのではありません。
すっぱい梅干しやレモンもアルアリ食品です
https://www.kumaheinoume.co.jp/blog/umeblog/22737
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