自分の殻に籠ると過食したりネガティブに先のことを考えたり何もしたくなくったりする人は、 一人の時間を

自分の殻に籠ると過食したりネガティブに先のことを考えたり何もしたくなくったりする人は、
一人の時間をなくして仕事も人目に付く仕事をしてなるべく外にいるようにしたら、怠惰になったりネガティブになることは減りますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： 中年紳士 回答日時： 2023/11/29 11:32

●一人の時間をなくして仕事も人目に付く仕事をしてなるべく外にいるようにしたら、怠惰になったりネガティブになることは減りますか？

　↑、これが出来ればもちろん、先にお書きになっている様な問題は解決できます。しかし、そこまでになるには何らかの動機づけが必要です。その動機づけをどの様に意識づけして行動に持って行くのかが問題です。

不都合な事を改善した方が良い。と、いう意識することです。つぎに、何故改善した方が良いのかの動機を明確にすることです。そして、明確になった動機を、行動レベルに移す具体的な行動をイメージして実行することです。