太りました。
24歳女です。
約1年間で10kg太りました。
原因は過食、チューイングです。
153cm
40kgから50kgになりました。
細かった時、食事をする時制限ばかりでした。
例えば料理で少量の小麦粉が嫌
米や麺類は食べる日、量をあらかじめ
決めておかないと嫌 など。
パティシエをしていたのでお菓子は
大好きで主食代わりに食べてカロリー調節していました。
この頃細かったのにまだ痩せないとと
思っていたのが怖いです。
しかし転職がきっかけで甘いものの
過食がとまらず、詰め込むように味わうこともなく
無心に口の中に入れています。
写真をみるとやはり左の細い時のほうが
いいですか?
今の体型で、もう少し引き締めようと
思ってたけど見返したら悲しくなりました。
痩せたいと思えば思うほど
過食、チューイングがやめれず
全く痩せることができません。
前の自分に戻りたいです。
辛い
A 回答 (9件)
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No.2
- 回答日時:
写真を見る限り太っているようには見えません
50kgでもBMI 21.36
平均より-1.5kg痩せていまする
だから問題ありません
むしろ40kgだと低体重になり、健康に悪いです。
美容のため痩せたいと思っているのでしょうが、
痩せすぎていると、老けて見えます。
肌の張りとかが実は太っている方があるから。
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