![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.6
- 回答日時:
過去の嫌な思い出を、思い出しては後悔するの繰り返し
こんな過去の思い出と言う物がありますよね・・・
こんな時は
嫌な記憶は消せませんが
その時の事を悔いる感情は消す事が出来ます
感情が消えると冷静にその時の事を
分析も出来ますよ!
誰でも嫌な過去がある訳で無い人は皆無ですね!
思い出その物を消す事は出来ませんが
その時の嫌な思いを持った感情部分だけを取り去る事は可能です。
まず
次の言葉を自分に言い聞かせてください
「いつまでも、過ぎ去った過去の事を 思い悩むのは、愚かな事!」
これを何回も繰り返し自分に言い聞かすように頭に叩き込んで下さい。
いちいち思い出して悔やんでいたら
何時まで経っても前に進めなくなります。
後は
反省は反省としてしっかり反省を行いながら過去に執着せず
生きて行かれたら良いと思います。
これはどう言う意味かと言うと
そう言う事が起こったと言う事は
自分にはそう言う事が必要だった・・・解釈する事ですね
そして
どうして、そんな事が自分には必要だったのかと言う事を
考え、そこから学ぶようにされたら良いと思います。
そう言う事が有ったから学べた訳です。
次に
「M2テクニック」で宇宙の彼方にその時の思い(感情)を飛ばします。
「M2テクニック」については私のブログに書いてますので
見てください。
http://blog.livedoor.jp/life_trekker/archives/ca …
この方法は感情と事実を分離して、感情の部分だけを
宇宙の彼方にその時の思いを飛ばしてしまう方法です。
コツは・・・(ここがポイント)
嫌な思いになった時に(思い出した時)(無理やり思い出してもOKです)
「その感情」が出てきたら・・・これが大事です。
「その感情」を胸の前までイメージで引き出すと言う事です。
指先(写真①)と胸の間にその思いを引き出すイメージですね
(写真②から写真③へと引き出す)
これが上手く引き出せたらほとんど出来ています。
この時記憶と感情を分離させ
感情だけを宇宙の彼方へ飛ばすと言う作業をしています。
嫌と思う感情が大きいほど
1回では解放し難いですから何回も何回もやってみて下さい。
必ず解放できます。
慣れると横になっているときでも
そのままの姿勢で行えるようになります。
コツは思い出した時!ですよ!
思い出した時に行えば良いですね
一度でダメなら何回でも行って下さい。
ここまでで
かなりましになるのではないでしょうか・・・。
生きている意味など・・・
https://alcyon.amebaownd.com/
No.5
- 回答日時:
捨てても記憶には残るでしょう。
記憶は覚えています。死ぬまで消えません。何かの折にふと思い出すでしょう。
だから、もう見ないだけ。本棚の中に埋もれています。
ほかにも本一杯あって、今はたまに取り出すだけ。
中学はもうなく、あるのは大学かな。
中学高校は辛かったが、大学は苦労して入って
楽しく卒業した。
あなたは学業終えていろんな人生歩けばわかりますよ。
No.4
- 回答日時:
本当に捨てたいのかどうかだけです。
迷っているのならなにかにひとまとめにし、封印して押し入れの奥にでも保管しとけば良いです。
やがてアナタが歳を重ね、家庭を築き、いろんなことを乗り越えながら、お婆さんがお爺さんとなり、その頃にタイムカプセルのように、懐かしい想い出として浸れ、懐かしめるほろ苦い想い出に変わってるかもしれません。
No.3
- 回答日時:
写真を捨てるのはお奨めしますが、でも厳しいですが過去は消えないです。
あなたが自分の居場所を見つけたり幸せになったりすれば、あるいはもっと辛いことを経験すれば、過去のことは次第に小さなことになっていくかもしれません。
過去を消そうとすることは考えず、別のことをどんどん経験していってください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 中学生時代かなり辛かったです。 そんで中学生時代の頃の友達との写メを全部ゴミ箱にいれてるのですが、時 2 2023/10/10 17:02
- その他(悩み相談・人生相談) 中学時代転校先で全然馴染めなくて、無理して明るいキャラを作って友達作ってました。すごく辛かったです。 1 2023/10/24 15:43
- 成人式 成人式って自分が生まれた市町村じゃない(例えば隣の市)のには参加出来ないんですか。 私は小学校、中学 2 2023/01/09 19:06
- 写真・ビデオ 中学生男子です。 卒アルの顔写真がちゃんと撮れてるか不安です。 上手く取れなかったので…写りが悪かっ 2 2022/11/04 22:27
- その他(悩み相談・人生相談) 高校の頃パニック障害を患い高校を中退せざるを得なくなり定時制高校を卒業しました。しかし大学の頃にまた 2 2023/04/12 17:09
- その他(悩み相談・人生相談) なんか中学生時代のアルバム見てるとなんか心が苦しくて仕方ないです。 それで卒アル見たあとに高校時代の 3 2023/10/08 13:36
- その他(社会・学校・職場) 高校や大学の卒アルはいつ、どうやって捨てましたか? 2 2022/12/20 11:10
- その他(恋愛相談) 卒アルについてです。 私は高校当時と、15キロ違います。 もともと奥二重ではあり、実際だと目を開けた 1 2022/08/13 17:16
- 父親・母親 妹に私の中学時代の先生の写真見せるためにたまたまアルバム持っていたら母親が来てアルバム見せてと私の写 1 2022/04/22 21:46
- その他(悩み相談・人生相談) 高校生 友達の彼氏自慢が辛いかも 友達に彼氏ができたんだけどその友達が彼氏の写真(盗撮)とか彼氏とハ 1 2023/07/24 19:01
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
環境が人生に与える影響は実際どれほどのものなのか、専門家の田宮由美さんに伺った。
-
このようなコラージュの編集はどうやってやるのでしょうか?写真編集など詳しい方教えて下さい。
写真・ビデオ
-
神は不公平ですか?
哲学
-
親が頭が悪いと気づいてしまいました。 何故、ああなってしまったのでしょうか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
-
4
どちらの方が素敵だと思いますか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
5
お年玉って何歳まで?
新年・正月・大晦日
-
6
今回 大金が入る事になりました。 主人が車を買うといいます (400〜500万) 私が反対した所 買
その他(悩み相談・人生相談)
-
7
教えてgooで回答したのにお礼をしない人ってなに考えているのですか?
その他(gooサービス)
-
8
教えてgooで一番回答してる人って誰てか?よく回答ばっかりで質問がほぼしてないの見た事があります。な
教えて!goo
-
9
生徒の髪染めは駄目なのに何で先生はいいんですか?
その他(学校・勉強)
-
10
成人式で先生に言われたことについてです。友達と先生に挨拶に行きました。すると先生からお前覚えてるで、
その他(悩み相談・人生相談)
-
11
ブラックフライデーってなに?
その他(行事・イベント)
-
12
同性と浮気?
浮気・不倫(結婚)
-
13
店員の不快な態度に責任者にクレーム告げたら「貴方は店員に嫌われてるからここへは来なければ良くないです
訴訟・裁判
-
14
彼女ができたいです。どうすればいいですか
出会い・合コン
-
15
岸田総理は「教えて!goo」を使った事があるのでしょうか?
政治
-
16
物価って安くならないものでしょうか? 仕事をしてるとお金を払う度に「はあ…0.5日〜1日分の給料か…
経済
-
17
犯罪歴があろうが懲戒解雇になろうが親に迷惑をかけようが友達を不幸にしようが結局自分が納得して充実した
その他(悩み相談・人生相談)
-
18
アカデミー賞 ゴジラ 受賞しましたがオスカー像は4つももらえるんですか
洋画
-
19
くだらない質問です。 昼飯を食べようと思うのですが、何を食べようか悩んでます! 皆さんが昼飯で家でよ
食生活・栄養管理
-
20
年賀状を普通ハガキで返信するのってどう思いますか?
マナー・文例
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
大学生で経験人数何人くらいだ...
-
高校生で初体験って普通ですか?
-
どうしたら彼女を満足させられ...
-
女子高生で経験人数が3人ってヤ...
-
experience inとexperience of...
-
面接のときに聞かれる「挫折し...
-
人生経験がたくさんある人
-
~~経験あれば尚可
-
税理士事務所のパートに採用さ...
-
人生つらい経験があったのに、...
-
経験を買うとよく言いますが、...
-
J○バス運転士募集に応募しまし...
-
中学生 海外派遣事業の自己PR、...
-
2時間65000円の高級ソープ嬢のL...
-
男性40歳 独身で彼女居ない歴年...
-
中年が未経験の溶接、製缶工に...
-
面接官の質問(スポーツ経験の...
-
マッチングアプリで夜職や経験...
-
先日神戸でヤマト運輸のセール...
-
揺れているもの(音も)怖い
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
高校生で初体験って普通ですか?
-
大学生で経験人数何人くらいだ...
-
女子高生で経験人数が3人ってヤ...
-
「経験の元」「経験の下」どち...
-
experience inとexperience of...
-
面接のときに聞かれる「挫折し...
-
~~経験あれば尚可
-
ハローワークの求人の、「○○の...
-
税理士事務所のパートに採用さ...
-
OSの使用経験について
-
10年以上の意味
-
J○バス運転士募集に応募しまし...
-
どうしたら彼女を満足させられ...
-
公務員試験の在職証明って1個前...
-
なぜ大体の人は経験人数が4人は...
-
派遣社員は即戦力と言われてま...
-
経験人数が300人とか500...
-
中学生 海外派遣事業の自己PR、...
-
ESの「学会発表経験」について...
-
志望動機
おすすめ情報