No.6ベストアンサー
- 回答日時:
そう思う時もあるんです。
でもね、食べたい物や好きな物が中心。
不足した栄養素は自然と食べたくなるからまあ良いかなーと。
一応数日単位でバランスを考えてます。
No.2
- 回答日時:
しません
栄養学も調理も習得してきましたし
美味しく腹八分目で食べるものはすべて滋養になります。
身体は足らない栄養素などがあると
自分から欲しがって口に入れさせます。
No.1
- 回答日時:
両腕の肩下に吹き出物が出ていて、
食事に何が有り余ってるのか不安です。
血液サラサラにするという、DHA+EPAを飲んでたら、
そのカプセルのゼラチンのアレルギーかもです。
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