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No.4
- 回答日時:
豚キムチ丼
豚肉を炒めて、そこにキムチを入れるだけ。
(御飯は炊いてあるものとします)
お味噌汁はフリーズドライの具と粉末出汁とお味噌を味噌汁椀に入れて湯を注ぎます。(本当はお鍋で煮るのでもうちょっと時間が掛かります)
麺つゆを使った牛丼
牛肉とスライスした玉葱を炒めて希釈した麺つゆを入れます。
鮭のホイル焼き
鮭の切り身、キノコ(舞茸でしたら手で割けるので簡単、えのきがお勧め)を入れて塩コショウしてバターを入れてホイルを閉じます。
魚焼きグリルかオーブントースターで13分ほど焼きます。(10分出ますが)
小口切りにした葱をのせていただきます。
おこのみやき
卵と薄力粉とお水を混ぜて千切りのキャベツを入れます。
上に豚バラ肉をのせてフライパンで焼くだけ。
これはお肉抜きですと「とんぺい焼き」というそうです。
No.3
- 回答日時:
キャベツ、豚肉を適当に切り(手で千切っても良い)
耐熱容器に以下調味料と一緒に入れて5分温めて完成です。
・醤油
・ゴマ油
・だしの素
・にんにくチューブ
・水(蒸らすようなので多すぎず)
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