歯を大事にするには、どうしたら？

歯を大事にするには、どうしたら？

No.1 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/01/19 15:51

基本的には一日の三度の食事のあとの歯磨きだと思います。

しかし自分でいくら努力しても歯垢は完全に取れませんし虫歯元発生します。
なので定期的な歯医者に通う事。
最低でも年一年、歯石などの除去のために歯医者に行く。
まとめると、毎日、三度の食事の歯磨き。そして最低一年一度の歯医者に行く。
この2点が非常に重要だと思いますよ。

No.2 回答者： gisahan 回答日時： 2024/01/19 16:17

外面から美しく保つ努力もさることながら、最終的に、内面からの血液循環を妨げない食事療養？かなと考えます。

＝酸性や高脂血症は敵だと思う。

それから就寝中に口中が乾くのが良くない。