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今日は初めてB型事業所を早退してしまいました。
調子があまりよくないので病院に電話しました。
薬のことで電話したのですが、薬はずっと変わってないから落ち着いているだろうと言われました。
そしたら、土日特に調子があまりよくないと言ったら休みの日の過ごし方を考えた方が良い
と言われました。
土日も自由ではなく、決めてしまった方がいいかもしれません。
ただし、私は車の運転が出来ません。
そして、休みの日は母と一緒なのでたまには別々行動した方が良いと思われます。
何かいい案はないでしょうか?
お金はあまりかけたくありません。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
休みの日も、仕事の日と同じくらいの時間に、
起きられていますか?
そこからリズムを作れたら、
土日も、ちょっとは調子よく過ごせそうな気がしましたので。
何をするかは、前の日くらいに決めて、楽しみにしておいても良いし、
朝起きてから、思い付きで動いても良いのでは?
ないでしょうか。
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