昼にパンケーキ食べてココアを飲んだので今お腹が空いていません。少しお腹の気分が悪いです。 一応プロテ

昼にパンケーキ食べてココアを飲んだので今お腹が空いていません。少しお腹の気分が悪いです。
一応プロテインバーだけ食べました。
いつも筋トレ1時間前にプロテインとマルとデキストリンを飲んでますが、お腹の調子が悪い時はあまり食べずに筋トレしてもいいんでしょうか？本来ならやるべきじゃないかもしれませんが。
目的は筋肥大です。

No.1 回答者： 前向きさん 回答日時： 2024/02/09 03:13

しても良いと思います。