夕飯から次の日のご飯の間隔について 夕飯後に数時間後お腹が空いてお餅を2個食べました。 いつもは夕飯

夕飯から次の日のご飯の間隔について

夕飯後に数時間後お腹が空いてお餅を2個食べました。
いつもは夕飯から次の日のご飯まで12時間以上空いてるのですが
旅行に来ていて、9時間ほどしか空きません。
大丈夫でしょうか？
短すぎますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/02/10 07:00

たまにはいいよね！

食べすぎると横になってから苦しくなったりするけど、大丈夫でしたか？
お腹満腹は幸せだぁー(´︶`ﾉﾉ)♡

この回答へのお礼

大丈夫でした、幸せでした（ ; ; ）
ありがとうございます、、！

お礼日時：2024/02/11 00:04

No.5 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/02/10 09:52

全然大丈夫です(⁠*^⁠^⁠*)

旅行でしたらたくさん歩いてエネルギーも使いますので、お腹すきますよネ♪
美味しいもの召し上がって、旅行楽しんで下さい(⁠^⁠^⁠)

ちなみにカロリーで考えると、お食事とお食事の間隔が短い＝身体の飢餓感が少ないほど、同じ量を食べても吸収率が低いので、1日で食べる総量が同じでしたら、小分けに回数多く食べる方が太りにくいそうですヨ♪

この回答へのお礼

ありがとうございます、、！

お礼日時：2024/02/15 02:07

No.4 回答者： はんサン 回答日時： 2024/02/10 07:55

ん？何を心配されてますか？

すごく食事をコントロールしてるのですね。
夜中にガッツリ食べることもよくある私は反省です。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/02/15 02:07

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2024/02/10 07:24

私は夕方6時までに食事を終えたら

次の日の朝8時まで何も食べません
おかげで逆流性食道炎にならなくなりました
肉類は消化に8時間　野菜類は4時間から6時間と言われていますから
大丈夫だと思います

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2024/02/11 00:04

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/02/10 05:34

胃もたれなど特に違和感がなければ大丈夫かと思いますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2024/02/11 00:02