花粉症目の痒み

花粉から来る目の痒みの対策は何をしてますか？

No.4 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2024/02/14 15:44

眼鏡をかける。

花粉の飛散量が少ない都会の地域へ移動する。

これだけでも軽く抑えることは出来ます。

No.3 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2024/02/13 09:35

一年中、内科で処方されたアレルギーの飲み薬を服用しているので、よほど飛んでいる日以外は、全く大丈夫です。

花粉症は免疫の暴走なので、自分としては、目薬は気休め程度の、まやかしだと思います。

No.2 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2024/02/13 02:57

たまにマイティアCLで目を洗うようにさすのと、発酵食品、青魚、蓮根、ビタミンD意識して摂るようにしてます♪

ビタミンDは免疫ビタミンと言われ、アレルギーにも効果があるそうです♪
サケやサバ、イワシ、ちりめんじゃこ、きのこ類、レバー、チーズやバターなどにも含まれていますが、摂りにくい場合は、サプリメントもオススメです。

ビタミンDの過剰摂取は高カルシウム血症や腎障害、心臓や血管に悪影響を及ぼすこともあるそうですので、必ず一日の摂取目安量を守って下さい。