A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
言ってる意味によるかな。
効果が正しく出ているかどうかを知ることは大事。
でないと改善ができないから。
ダイエットに限らず、目標設定、トライアンドエラーを繰り返して実行、それが当たり前のやり方です。
でも、目的がスタイルの改善や健康を取り戻すことなら、体重に一喜一憂するのは間違っている。
体重を減らすことは直接的な目的ではないし、痩せる=綺麗ではない。
>精神的に良いとは言えないから
これはただ逃げてるだけ。
No.1
- 回答日時:
毎日、体重は測定したほうがいいでしょうね。
「減って喜んだり、減らずにがっかりするのは精神的に良いとは言えないからのらない。」
これは、現実から逃げているだけであって、
計らないことで体重が減るわけではありません。
実際、今自分が何キロあるか知っていることはとても重要。
確かに増えてショックは受けますが、
しかし、その分、気を付けるようになります。
お菓子を減らすとかもっと運動をするとか、
ダイエットをさらに頑張ろうという意識になると思いますよ。
計らないとそれに気づかないわけですから、
さらに太るわけですよ。
ですので、ダイエットするのであれば体重は毎日計るべきですね。
というか、基本中の基本ですよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 減量期に体脂肪率の変化がないことが気になっています 2 2022/08/18 21:24
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレして体重増えました。 以前体重計ばかり乗って減らないことに焦りを感じて、摂食障害になりそうだっ 5 2022/06/16 12:32
- ダイエット・食事制限 去年の7月下旬からダイエットをはじめました。 結構ストイックにダイエットをしていて 米は朝だけ(ピン 4 2024/02/03 23:57
- ダイエット・食事制限 身長152センチ 体重69.8キロの女性です。 2月の初めからダイエットを始めています。 1日1万歩 5 2023/02/25 02:50
- 食生活・栄養管理 私は痩せすぎています(身長148cm、女)。 栄養改善をして、1ヶ月たちましたが、体重に変かはありま 1 2022/03/29 10:18
- ダイエット・食事制限 これって不健康な痩せ方ですか?20歳の女です。 週1回5kmでランニングを始めたのですが、3日目で体 7 2023/05/24 12:44
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- 筋トレ・加圧トレーニング 成果は後から見えるもの? 2 2022/04/06 22:56
- 体重計・体脂肪計・体組成計 私は体重計依存症だと思います。 毎日体重計測らないと気が済まなくなり、 数字に一喜一憂されています。 2 2023/03/23 19:50
- ダイエット・食事制限 食べても食べなくても体重が変わりません。 ダイエットをして居るのですが、なかなか体重が減りません。身 11 2022/11/02 00:16
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
環境が人生に与える影響は実際どれほどのものなのか、専門家の田宮由美さんに伺った。
-
震災の避難者を違う場所に移動させたほうが早くないか? 何でわざわざ物資の届きにくいとこに置いとくのか
その他(ニュース・時事問題)
-
一歳の女の子を育ててます。 旦那はよく娘は手がかからないとよく言います。 その言葉にいつもモヤモヤし
子育て・教育
-
結婚が決まった後の段取りを教えてください。 プロポーズされて結婚することになりました。 お互いの親に
プロポーズ・婚約・結納
-
-
4
女子アナは差別の権化だと皆さんは思いませんか?
その他(テレビ・ラジオ)
-
5
義母と関わりたくないです
その他(妊娠・出産・子育て)
-
6
2歳半の子供に家では1日中静かに過ごさせる方法を教えてください お風呂でも話したりしますが、近所から
子育て
-
7
皆さん教えて!なぜ国会議員を半分に出来ないのか。一都道府県から二人でいいのではないのか。国民からの総
政治学
-
8
私の彼は、「太っている女は嫌!」が口癖です。 私は169、53と太ってはいないけど痩せてもいない感じ
カップル・彼氏・彼女
-
9
168cm64kgのデブです。 4月までに60kg以下まで痩せたいのですが健康的で続けやすく、リバウ
ダイエット・食事制限
-
10
不登校は甘えなんですか? 不登校だと将来自立できないのがお決まりなんですか? 私は不登校なんですが、
いじめ・人間関係
-
11
批判的、攻撃的な回答コメントしかできない人は、精神的に満たされてないこじらせた大人ということですか?
心理学
-
12
45歳女です。何をしても痩せません。 ネットなどには、痩せるサプリなどの噂がでまわっていますが、 リ
ダイエット・食事制限
-
13
新卒4日目ですが既に辞めたいです。東京一人暮らしと同期に馴染めないのがが辛く、4日間一切食事もできな
新卒・第二新卒
-
14
新婚3ヶ月、妊婦8ヶ月ですが、 最近浮気されました。 旦那は経営者です。 私は1日彼が何をしているか
浮気・不倫(結婚)
-
15
信じられない話なのですが…
親戚
-
16
一番じゃないと嫌な性格のせいで彼女が出来ない。 彼女にとって一番最初じゃなきゃ嫌なんです。 でもそん
その他(悩み相談・人生相談)
-
17
PTA代高くないですか?それなら、業者に委託代と変わらないですよね?
幼稚園受験・小学校受験
-
18
会社を休んでしまいました。。。どうしよう今週2日目です。。。来週は休む予定があるし、、やっちまった!
退職・失業・リストラ
-
19
夫が育児すると、何が課題になりますか? 結婚して、夫が家事をしてます。残念ながら、夫は妊娠も出産も出
その他(妊娠・出産・子育て)
-
20
新卒で入社して3ヶ月でデキ婚します。 来月籍を入れるつもりですがまだ会社に言えてません。 妊娠は11
妊娠・出産
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ダイエットにお詳しい方教えて...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
ダイエットを始めて2日なので...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
血圧上が90って低いですか?
-
1日で体重が500グラム増えたの...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
2ヶ月続けても1キロも痩せない...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
筋肉質の男性に質問です
-
体脂肪が3パーセント減りました。
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
ダイエット開始3日、減るどころ...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
血圧上が90って低いですか?
-
1ヶ月で体重何kgまで増やせます...
-
拒食症だと思うんですけど、お...
おすすめ情報