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No.1
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私はまずはガーーーっと磨きます。
表、噛むところ、裏を
それぞれガーーーっと。
その後丁寧に一本ずつ、歯茎との境目とか、歯と歯の間を表側からと裏側からと磨きます。
本当は歯間ブラシとかフロスをしなければと思うけど、歯磨きのみでやっちゃいますね。
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