No.5ベストアンサー
- 回答日時:
・ジュース飲むくらいなら味付きのプロテインに置き換えた方が比較すれば体にいいと思う。
・普段から健康的な食生活していて且つタンパク質もしっかりと食事から摂れているなら無駄なタンパク質摂取になってしまう、肝臓に負担かけるだけだから体に良くないと思う。
・普段から健康的な食生活しいてタンパク質不足しているなら原材料がシンプルなプロテインを飲めば体にとって良いと言えると思います。原材料に人工甘味料が使用されているストロベリーとかバナナとかチョコレート味とかの味付きプロテインを飲んでしまうとその点では体に悪いので人工甘味料を摂取するデメリットとタンパク質を簡単に摂取できるメリットを天秤にかけて長期的な影響としてどうなのかは疑問です、、
ちなみにプロテインバーとかもお菓子感覚で食べられて美味しいですが人工甘味料等の原材料に注意が必要なのでやはり味には飽きてくるし慣れないと不味いと感じるかもしれないが飲むタイプで味も元祖のプロテインが間違いないかと思います。
※自分に必要なタンパク質摂取量は体重の1.2倍、1.5倍、2倍など人それぞれ、必要摂取量はネットで調べれば参考になる情報が出てきますので自身で判断して摂取量管理しましょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(健康・美容・ファッション) プロテイン 1 2022/09/05 15:05
- 筋トレ・加圧トレーニング スポーツで飲まれるプロテインの事で質問です。宜しくお願い致します。 下記のプロテインは、身体つくりに 1 2023/04/05 08:11
- その他(健康・美容・ファッション) プロテインに付いての質問です。 プロテインを飲んで運動をするとムキムキになるのは良く聞きます。 しか 4 2022/09/05 17:07
- 筋トレ・加圧トレーニング EAAについて詳しい方教えてください。 2 2022/05/19 09:21
- 筋トレ・加圧トレーニング 25歳男性です。身長193センチ67キロです。 今筋トレをしているのですがプロテインを買おうと思って 4 2022/05/24 19:27
- 食生活・栄養管理 プロテイン、水を多く入れても効果は変わりますか? 2 2022/06/13 18:19
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレに関する質問です。 ①朝、プロテインだけ飲んで、空腹状態での筋トレ、 ②昼ご飯(軽く)食べて1 3 2023/01/04 17:04
- 筋トレ・加圧トレーニング 朝の有酸素運動について 2 2022/05/07 09:12
- ダイエット・食事制限 プロテインを飲むだけで筋肉量が増えるのは本当ですか? 2週間前から糖質制限をしていて1週間前からザバ 4 2024/02/03 06:18
- 食生活・栄養管理 14歳男子です。 僕は、身長160cm、体重40kgでガリガリです。 太るプロテイン等を検討していま 3 2023/03/17 23:31
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
いまの世の中警察なんか必要ないと思いませんか
警察・消防
-
自分とてもキモいかもしれません、このキモさを治す方法を教えてください
その他(悩み相談・人生相談)
-
映画の途中でトイレに行かなくてすむ方法
映画館
-
-
4
箸の持ち方が汚い人が苦手です。 箸の持ち方が汚い人ってどうして直さないのでしょうか。 私は小中高大と
その他(悩み相談・人生相談)
-
5
午前0時と午後12時
その他(教育・科学・学問)
-
6
日本人はなぜ世界一、睡眠時間が短いのか?
睡眠障害・不眠症・過眠症
-
7
マンションの1階に住んでいる方に質問なのですが、1階に住むデメリットはどういうものがありますか? 2
分譲マンション
-
8
あなたは目玉焼きにどんな調味料を付けますか? ちなみに僕は醤油派です。
食べ物・食材
-
9
時計のサイズがわからず、、教えて下さい 310の前にある記号みたいのはなんですか? 円の長さでしょう
時計・電卓・電子辞書
-
10
炊き込みご飯をさらに卵かけご飯にしたら邪道ですね?やみつきになる旨さですが。
その他(悩み相談・人生相談)
-
11
100円ショップ
ショッピングモール・アウトレット
-
12
ネット誹謗中傷の加害者側です。 爆サイに嫌な奴の悪口を投稿しまくりましたら、発信者情報開示請求を経て
訴訟・裁判
-
13
ネットで嫌な奴の事を誹謗中傷しまくってたんですが、相手が発信者情報開示請求を経て、私の事を探しあてま
訴訟・裁判
-
14
昔の新聞(8年前)購入したい
その他(暮らし・生活・行事)
-
15
生ハム、ベビーリーフ以外に、 ・ものを包むことができる形状で ・スーパーなどで普通に買える ・割とオ
食べ物・食材
-
16
専業主婦に「暇でいいね」は禁句ですか?
父親・母親
-
17
コンビニで消化の良い食品て売ってますか 昼の食品を教えてください
スーパー・コンビニ
-
18
ドラえもんのひみつ道具何が欲しいですか?
その他(アニメ・マンガ・特撮)
-
19
性転換手術
その他(悩み相談・人生相談)
-
20
包丁はステンレスより鋼の方が研ぎやすく、切れ味がいいというのは本当なのでしょうか?
食器・キッチン用品
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
SHEINの発癌性の話です。 ・ス...
-
昔はイレズミをしている人は怖...
-
インフルエンサーとしてSNSで活...
-
今日朝十時過ぎ位に コンビニに...
-
ダメ出しのお説教、自慢話、強...
-
この子かわいいよね?
-
男女の友情が成立する人としな...
-
職場の女の子がずっとプレゼン...
-
粘膜からのアルコール摂取
-
KYの直し方
-
妻は仕事より家庭を優先するべ...
-
ショッピングモールのフードコ...
-
葬儀屋に就職したのですが、ス...
-
黒ゴマを毎日飲んだら白髪がな...
-
人間が生きる意味は種の保存、...
-
父親が車に乗ってる時に心筋梗...
-
独特な人、不思議な人、みたい...
-
人の死を神社で神に願うことに...
-
休日ヒマです。何かやることは...
-
社会の役に立つ才能とは?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
バナナを毎日食べるとプロテイ...
-
女なのに胸板と肩幅がすごいで...
-
女性の営業マンの枕営業ってど...
-
睾丸が上下に動く理由は?
-
皮枝・筋枝について
-
死後硬直の男性死体のチンポは...
-
男の人に質問です
-
胸に手を当てるしぐさ
-
動物の筋肉と人間の筋肉の質は...
-
横になった時に(胸の)谷間が出...
-
映画館で肩が触れる事・・・
-
人間の体の構造上超人になるの...
-
どうして女性は、二の腕には触...
-
歩く時に使う筋肉
-
太りやすい人=低燃費というこ...
-
二の腕を触る男性会社 40代上司...
-
半年間、スポーツジムに通い筋...
-
たんぱく質の異化と同化
-
高一の女子です。 お恥ずかしい...
-
鰐の顎を閉じる力と開く力
おすすめ情報