No.4ベストアンサー
- 回答日時:
どんな体型でも普段から運動をしていれば、激しい運動をしても大丈夫かと思います。
ただ、普段運動していない人が、急に激しい運動をすると、怪我をすることがあります。
人間の体は「急」を防ぐ、対応する機能がありません。
なので、急でなく徐々に体を動かして、慣れた状態で激しい運動をしてください。
怪我してからでは遅いですかね。
No.8
- 回答日時:
筋肉量が多ければ大丈夫でしょうが脂肪が多ければ止めた方が良いと思いますね。
脂肪が多ければ心肺機能にも大きく影響するでしょうから、激しい運動による突然死
などの心配度も上がりますし。
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