A 回答 (7件)
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No.7
- 回答日時:
便法的には悪くはない。
しかしすべての必須栄養素を含んでいるわけではない。
数十種類のすべてを含むなどは不可能である。
加えて高脂質である。
だからあのボリュームであのカロリーの高さになる。
常食にすると脂質オーバーの可能性が高まる。
No.5
- 回答日時:
高エネルギー食ですね。
栄養面ではバランスを考えて作られた食品でしょうが、朝御飯としては物足りなさを
感じるでしょう。
おそらく10時ぐらいには空腹感が出て来るでしょうね。
No.3
- 回答日時:
一袋二本を食べるなら、おにぎり一個、またはパン一枚を食うよりはマシです
ただ全ての栄養が十分料含まれているわけではないので、牛乳を一緒に飲むとか、昼食や夕食で足りない分を補完するとか、そういうことが必要になると思います
それと、腹持ちがそんなに良いわけでもない、ってのも弱点ですかね
No.2
- 回答日時:
他の食事の時に、足りない栄養を摂取するならば問題にはなりません
これだけの食事では、健康を維持するために必要な栄養素を
全て摂れないからね
「食事の代わり」として摂取する場合、
たんぱく質・食物繊維・鉄分などのミネラルが圧倒的に不足します。
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