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A 回答 (4件)
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No.3
- 回答日時:
半身浴を1度に三回してからは改善しました。
汗が出たら10分我慢して外に出て自然乾燥してその間牛乳を飲んで水分補給をして体が冷めたらまた半身浴をして汗をかく。を三回しました。自律神経が正常になって血行が良くなりました。No.2
- 回答日時:
食生活で冬などはサラダは控え
根菜類を食べるとか
生姜にんにく、ネギなどの香味野菜もとるとか、ストレッチやツボ押しなどで、血行をよくするなどされてはいかがでしょうか
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