No.7
- 回答日時:
ずっと色々がんばりすぎてらっしゃいませんか…?
少し息抜きして、好きなことを楽しんだり、ご自身のための時間を大切にされてもいいと思いますヨ…♪
悩み事があれば、紙に書き出してみて、解決できそうなこと、改善できそうなこと、すぐにはどうにもできないこと、など整理してみるだけでも落ち着くと思います。
今はどうにもできないことでも、自分じゃなくて、周りの環境や状況が変わることもあります。
大切なこと、価値観は人それぞれなので、自分にとって一番大切なこと、これができたら良しとしよう、って考えるのも、少し落ち着くと思います。
私もよくジタバタしたり落ち込んだりしてますが、一度にあれもこれも…って欲張ってしまうと、結局手が回らなくてしんどくなってしまいますが、今日もこれは出来た、って思えることがあると、少しは安心できますヨ♪
何か今、気になってることやしてみたいこととかはないですか?
ささやかでも、何か新しいことをしてみると、気分転換になるかも…p(^^)q
No.2
- 回答日時:
問題点を1つ1つ書き上げて、自分で解決できる順に解決していく。
問題点と言うものは時が経てば必ず新しく出てくるものであること、を覚悟しておく。
それが大人が自由を得られる方法です。大人になると言う事です。
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