タバコって、1日に、数本ずつ吸うのと、週に一度くらい、まとめて一箱吸うのとどっちが健康に悪いでしょう

タバコって、1日に、数本ずつ吸うのと、週に一度くらい、まとめて一箱吸うのとどっちが健康に悪いでしょうか?

禁煙してるのですが、ストレスがあったときに、吸いたくなってしまいます。ニコチンによるストレス解消なのか、ため息を吐くのがリラックス効果になってるのか

No.3 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2024/06/02 19:57

＞どっちが健康に悪いでしょうか?

予測として
ちょっとずつ身体に取り込むのと一気に身体に取り込む違いなので
誤差レベルではある物のまとめて吸うほうが身体に悪いかと思われます

＞ストレスがあったときに、吸いたくなってしまいます。

中毒症状ですね
禁煙を続けるうちに収まります

即吸っても中毒症状が緩和されるので収まりますが
禁煙と違い永遠に続きますｗ

No.2 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/06/02 13:01

≻ため息を吐くのがリラックス効果になってるのか

これ、昔から深呼吸だけでも十分って言われてますよ。

No.1 回答者： dyna_1550 回答日時： 2024/06/02 12:45

そもそも、タバコによる健康被害が証明されていないの、なんとも。