A 回答 (4件)
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No.3
- 回答日時:
経験ありますからよくわかります。
タバコをやめられたのは命に関わる事になりそうになって即座にやめられました。それまでは食べたりして太りました。辛さわかりますよ。口に水を含んだりしてみましょう。No.4
- 回答日時:
先ずは禁煙セラピーという本を読んでみましょう
図書館にあるはず
http://hon-hikidashi.jp/live/12927/
それでもダメなら
禁煙外来に行きましょう
https://sugu-kinen.jp/
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