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近所のスーパーまで徒歩で買い物

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  • 質問者：youkushateria
  • 質問日時：
  • 回答数：12件

健康の習慣として、スーパーまで徒歩で歩こうかと思っています。
近所のスーパーは片道1キロと3キロのものがあります。ダラダラ歩いても健康効果あると思いますか？
普段は100mでもバイクで移動します。

質問者からの補足コメント

  • HAPPY

    スーパー一択でしたが、他の目的で歩く選択も出来、健康について一つ賢くもなりました。その他にも、温かい言葉ありがとうございますm(_ _)m

      補足日時：2024/07/01 12:36
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A 回答 (12件中11～12件)

No.2

2キロ歩けば結構負荷かかると思いますが、荷物が・・


帰りはちょっと無理なのでは？
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この回答へのお礼

荷物はなにか対策します。手さげは無理ですね。。

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お礼日時：2024/07/01 12:17

No.1

かなり健康的でしょうね。


とくにその3kmのスーパーに沢山けばさらに効果的だと思います。
1km程度でも健康的だとは思いますが、３ｋｍとなればかなり健康的。
健康診断の数値としても出てくる効果があるんじゃないでしょうかね。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。3キロ先は、安くて普段使っているところです。健康やダイエットのためになにかする。と言うのはやる気が起きなかったので試したいと思います。

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お礼日時：2024/07/01 11:17

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