疲れる

おはようございます。
今日もB型事業所に通う私です。
今日も暑いですね。
そして、暑いと疲れますね。
皆さんの暑さ対策を教えてください。

No.4 ベストアンサー 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2024/07/05 14:55

今日もとても暑いですね。

私の帰りは、一番暑い時間帯なので暑くて大変ですι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
出かける時は日傘を差し扇子を持っています。最近では首ベルトタイプの保冷剤を首に巻いてますよ。職場に持って行く飲み物は麦茶から、あまりにも暑くなって来たので冷凍出来る塩のはちみつレモンを凍らせて持って行くこともあります。
家ではエアコンと扇風機を上手に使っています。それとかき氷を食べて暑さを凌いでいます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
塩のはちみつレモンいいですね。
私も自宅に帰ったら、エアコンでかき氷アイスです。

お礼日時：2024/07/05 15:22

No.3 回答者： ks5512 回答日時： 2024/07/05 08:03

レモン水を飲む。

コンビニ、スーパーで売っている“キレートレモン”でも良いです。

疲れを取ってくれます。

併せて、夜は良く寝ることです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
レモンはききますね。

お礼日時：2024/07/05 08:17

No.2 回答者： zongai 回答日時： 2024/07/05 08:02

B型事業所に通うと言う情報は質問に関係あるのかな？

服にスプレーする冷却シートや、風呂上がりのクールローションは良いと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
暑いですね。
冷却シートいいですね。

お礼日時：2024/07/05 08:16

No.1 回答者： 510322 回答日時： 2024/07/05 07:47

ともこんさん！おはようございます。

夏バテしてませんか？
確か静岡県では３９℃？
いやいや人間の体温よりも熱くなると・・・至極しんどいですよね。
まぁ私の暑さ対策としては、とにかく規則正しい生活を送ること。
食事、睡眠と。
そして、ここ最近は、暑い日は極力家を出ず、出る時は、必ず首に冷やすリングを巻いて出るように努めています。
まぁこの暑さの時は、無理せず極力家で適度な温度の冷房で過ごすことですかね。ともこんさんも暑い日が続き体力も落ちてるかと思いますが、無理せず頑張っていきましょう。今日を乗り切れば、楽しみの週末が待ってますからね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
暑いですね。
無理せず頑張って行きたいです。今日もよろしくお願いいたします。

お礼日時：2024/07/05 07:50