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普段しんどくない筋トレが急にしんどく感じる時があります。 これは何故でしょうか

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  • 質問者：TRHY
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

普段しんどくない筋トレが急にしんどく感じる時があります。
これは何故でしょうか

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A 回答 (2件)

自信あり

No.2

オリンピック選手のトレーナーさんが、筋肉は脳が作るんですと、おっしゃっていました。

筋肉に負荷をかけ続けると、脳が、まずい、このままでは筋肉が切れしまうと判断して、筋肉を増量する指令を出すのですが、そのための一段階です。この後に、筋肉が増えるという事。
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No.1

  • 回答者： ryuto69
  • 回答日時：

暑さのせいだね

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