性格いい人が優勝

どう思う？

1日⒉食

解決済

  • 質問者：2347nanasei
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

もうリタイヤしたじじいですが、㏠二食でもいいですよね
基準のタンパク質量さえ取れば⒉食でもいいかなと？
夜食はワイン２杯に割として飲むヨーグルト１杯の混合です
つまみにコロッケです。

質問者からの補足コメント

  • うれしい

    やはりいるんですね、２食派安心しました。

      補足日時：2024/07/11 18:14
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A 回答 (4件)

No.3ベストアンサー

我が家は夫婦共々、2食ですね。



（夫婦共に後期高齢者）

健康に良いのは、腹八分ですね。
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この回答へのお礼

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お礼日時：2024/07/11 18:10

No.4

時間がありすぎて、毎日、10〜20kmを走るとか、スポーツクラブに入り浸りとかの、リタイヤジジイも少なくありません。

そうしたレベルの方なら、1日2食の粗食では、やって行けません。

これからの生きる目的は、どちらになりますか？
墓場までの余命、経費徹底節約派てすか？　
最後まで、余命の人生ポジティブ充実派ですか？
その価値観によっても、変わりますね。
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No.2

そもそも日本人は一日２食が一般的でした。


明治になり富国強兵で３食で兵士の訓練で不足するカロリーを補充していた。

本来の２食にする方が健康的です。
その様に日本人の身体は出来ている。
現代は無理に食べるから、いろんな成人病を発症している。

身体が求めるモノを適量に摂ることで長寿となる。
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この回答へのお礼

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お礼日時：2024/07/11 18:09

No.1

もう食べたいもの食べて、寝たい時に寝てください。

腹が減ったら食べればいいんです、どうせ日中の活動量が若い時の半分くらいでしょ？
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この回答へのお礼

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お礼日時：2024/07/11 18:09

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