体重が2〜4キロ落ちたんですが大丈夫でしょうか。 158センチ、47キロです。同じ身長で一番痩せてた

体重が2〜4キロ落ちたんですが大丈夫でしょうか。
158センチ、47キロです。同じ身長で一番痩せてた時は5年前で45キロくらいでした。

最近週2〜3で行ってたマックを辞めたり、スナック菓子を買うのを少し減らしたりはしてたんですが、それだけで落ちるものでしょうか。
基本的に運動、朝食は無しで、昼もコンビニだったり春雨スープにおにぎりだったり適当です。

元々痩せ気味だとは思うんですが、最近腕、手の血管が浮いてきてます、、

No.5 回答者： miwako40kg 回答日時： 2024/07/14 23:45

私、普通に食べて158cm40kgですよ

代謝は個々、違うのでご心配なく

No.4 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2024/07/14 23:42

あなたの一日の摂取カロリーを計算して出してください。

それがわからないと何とも言えない。
ネットで食べた物のカロリーを検索すると出て来ます。
男性は１日1800kcalは必要なので、それくらい食べているのかどうか？
年齢が若い人は、新陳代謝がいい人は太りにくかったりします。
元々、太りにくい体質の人が食べないと痩せてしまいます。

No.3 回答者： ポパイの彼女 回答日時： 2024/07/14 23:24

内科で診てもらわれたほうがスッキリすると思います。

わたしはなかなかやせれません…

No.2 回答者： taglet 回答日時： 2024/07/14 23:19

体重が落ちた理由は、食生活が変わったからだと思います。

今後は、朝昼晩ともにバランスの良い食事を摂るようにしてください。

No.1 回答者： staronemineok0091986 回答日時： 2024/07/14 23:15

病気の可能性もあるので、病院へ行ってみたらどうでしょうか？

この回答へのお礼

もし行くなら何科ですかね、、？

お礼日時：2024/07/14 23:21