●夏期間•暑いと、頭痛が酷いです。 普段から、水分（塩分)補給はしています。何が原因なのでしょうか？

●夏期間•暑いと、頭痛が酷いです。　普段から、水分（塩分)補給はしています。何が原因なのでしょうか？　対処法もお聞かせ下さい！

No.5 回答者： bernieUncle 回答日時： 2024/07/21 17:28

血圧は、高い方？低い方？

この回答へのお礼

血圧は、高いです。　治療中です。

お礼日時：2024/07/21 17:29

No.4 回答者： hijitaka 回答日時： 2024/07/21 16:55

ハリソン内科学によると頭痛の４割程度はストレスが原因だそうです。

私もストレスが減ったときは頭痛が治ります。対処法としては音楽を聴くことです。
とりあえず
乃木坂４６「それぞれの椅子」
ぜひ聴いてみてください。

この回答へのお礼

ありがとうございました！

お礼日時：2024/07/21 17:30

No.3 回答者： ir-y 回答日時： 2024/07/21 16:06

高温多湿の環境では、汗によって水分が奪われ脱水状態になることがあります。

また、新型コロナウイルス対策でマスクをつけていることも、のどの渇きに気づきにくくなり脱水につながります。 脱水状態になると血流の低下などが起こり、このような体の変化に敏感な片頭痛もちの人に痛みが起きやすくなります。

片頭痛の予防・対処法：冷房と併せて除湿器やサーキュレーターを使い、室温を下げ過ぎない。 軽い運動や湯船に浸かるなど体を温めることを習慣にして、基礎代謝と平熱を上げる。 体の冷えによって起こりやすくなる「むくみ」も、片頭痛の大敵となります。 利尿作用の高い夏野菜を積極的に摂って、体の余分な水分を排出するとよいでしょう。

この回答へのお礼

場所によるのでしょうか？

お礼日時：2024/07/21 17:30

No.2 回答者： bernieUncle 回答日時： 2024/07/21 16:00

いや、塩分取り過ぎかも知れません。

きゅうりや果物など、カリウムの多いものを
摂取して塩分を余分な塩分出した方が良いです。

この回答へのお礼

塩分の摂り過ぎですか？

お礼日時：2024/07/21 16:01

No.1 回答者： 僕イケメン 回答日時： 2024/07/21 15:51

暑さが原因です。

エアコン等を活用しましょう。

この回答へのお礼

熱中症ですか？

お礼日時：2024/07/21 15:53