大便を排出しても必ずしも痩せると言う傾向には至りませんよね？何卒回答を宜しくお願いします。

大便を排出しても必ずしも痩せると言う傾向には至りませんよね？何卒回答を宜しくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2024/07/24 16:58

出す前と比べれば、出した分体重は減る（飲み食いすればその分戻る）。

痩せるというのが、体脂肪が減るという話なのであれば摂取カロリーが利用カロリーを下回るようにする必要がある。脂肪を代謝する（有酸）素運動が有効。

No.4 回答者： kamiyamasora 回答日時： 2024/07/26 17:47

それは食べる量制限と運動の２本立てで築く話。

私も苦労中。
昔はウエスト７２で体に合ったネーム入り高級スーツ。
今は７９～８２くらいに成り、残念ながらダメ。
ならば、古着屋に売れないかといくつか聞くと、
１着が10～５００円の値で引き取ると聞かされてがっかりでした。
買うときは数萬円ですからね。
１回だけ承諾したのですが、５００円で２度と着ない物だけ持っていくと言われて１つだけ渡しました。

何でも貧しい海外までの渡航料を引きたいという言い分でした。
洋服の青山に聞くと新調する時に持ってきてくれれば、
下取りしましょうと言われた。
元のスーツは溶かして原料にしますでした。

悲しいですね。
体形を変えるのは難しいですよ。
栄養バランスを考えて体調壊さないように努力しないとね。

便秘は避けましょう。

No.3 回答者： tobirisu 回答日時： 2024/07/24 17:02

痩せるというのは、脂肪や筋肉が減ることです。

大腸の中の大便を排出したからって、脂肪や筋肉が出るわけじゃないです。
そんなことが起きたら大変です。

ネットでは「ビックリするほど出た！！」などのＣＭがありますが、出たからって「痩せる」わけじゃないです。
出た大便の重さ分の体重が一時的に減るだけです。

体重が減る＝痩せると勘違いしてる人が騙されるのです。

No.1 回答者： sagida 回答日時： 2024/07/24 16:53

それは一時的に出した分は原則減るだけだと思いますが、次また食べますから戻ります。

大事なのは長期的で継続的に運動をして、油やお菓子や甘い飲み物を減らし、野菜サラダを増やしていけば、また、寝る前は食べない等で、少しづつ痩せるとは思います。