お鍋を食べてダイエットとよく聞きますが、 もちろん豚バラ肉は選びませんが、 もも肉はちょっと硬いので

お鍋を食べてダイエットとよく聞きますが、
もちろん豚バラ肉は選びませんが、
もも肉はちょっと硬いので
色々調べて、ロースより肩ロースの方が少しばかりカロリーや脂質が低かったです。
でも、豚方ロースでも脂質はあるし、ダイエットの意味は無くなりますか？？

No.3 回答者： すりっぱ。 回答日時： 2024/05/30 07:32

何鍋か知らんけど痩せたいならささみ

No.2 回答者： はんサン 回答日時： 2024/05/30 06:52

お鍋の場合は肉を入れても食べる量が少ないです。

ほとんど野菜の水分でお腹いっぱいになります。
肉ばかり選んで食べるのでなければ部位など細かいカロリー計算はいらないと思いますよ。

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2024/05/30 05:34

牛豚は脂質多いですね

出来なくはないですがコントロールが難しいですね

ロースも脂質はめちゃくちゃ多い部類です

やるなら米抜きとかですね