![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
日本人はvcが不足してるらしいです。
間食でなんか食べてvcを補給したいのですがベストの食材は何でしょうか?
バナナ、オレンジとか果物は甘いので虫歯リスクも気になり、糖尿病的なのも気になります
ジュースは意外とダメなの知ってます。
ピーマンなんかは割といいかなと思います。ただ、ベストの食材は何か気になります。
サプリはアメリカ製がいいということで大塚製薬のvcをたまに飲んでますが、
食材とサプリどっちがいいんでしょうか?
ピーマンはほかの食材に比べると中空洞でスカスカで、重さのわりに高い感じがしますが、
コスパいいんでしょうか?
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_11.png?e8efa67)
- 画像を添付する (ファイルサイズ:10MB以内、ファイル形式:JPG/GIF/PNG)
- 今の自分の気分スタンプを選ぼう!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 薬学 薬局は病気きく食材を薬代わりに出せない? 9 2024/02/17 20:32
- 飲食店・レストラン 葉っぱか何かわからない異物? 3 2022/09/24 23:09
- 食生活・栄養管理 野菜を全く食べない人が取るサプリ 4 2023/08/06 21:56
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病の猫に乳糖は大丈夫でしょうか。 2 2023/05/20 08:16
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 胃腸不良が酷くまともな食事が摂れていません。 医者から消化の良い食事をと言われて、男の一人暮らしで料 10 2022/11/23 09:55
- 糖尿病・高血圧・成人病 血糖値とコレステロールに気をつけた食事について教えて下さい 5 2024/07/08 11:34
- 飲食店・レストラン 老舗飲食店や老舗食品製造会社などにある、伝統の継ぎ足しの食材なるもの。 2 2024/04/06 20:14
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病の可能性ありだと思いますか? 5 2023/06/02 15:05
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病について! 糖を含むものを多く食べていても、 その分、頭を使ったり運動することで消費していれば 11 2023/05/25 06:59
- 糖尿病・高血圧・成人病 糖尿病になる基準ってなんですか?糖尿病は小さい頃からの食生活でなる生活習慣病で、甘いものの摂りすぎで 7 2023/06/03 23:42
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ケトジェニックダイエットや、...
-
メガチキンカツ300グラム
-
食べ物からビタミンCを摂るのと...
-
牛乳と投入
-
飯は無理に3食食べなくていいっ...
-
夜ご飯、だいたい何分くらいで...
-
ポカリスエットとアクエリアス...
-
体の水分は何リットル失ったら...
-
みなさんサプリはどうやって保...
-
甘いものや、高脂肪でカロリー...
-
同じカロリー分食べる時、お米...
-
イソトレチノインと亜鉛は一緒...
-
レッドブルと三ツ矢サイダー
-
朝からアイス
-
キッチンカーとかの米粉クレー...
-
野菜をモリモリ食べるには、ど...
-
夏バテなのか、食欲がないです...
-
アボカドって世界一栄養価が高...
-
腸活について
-
腹が減ってると たくさん頼んだ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報