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A 回答 (4件)
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No.3
- 回答日時:
パスタだけでも必要以上の糖質を摂取する事になり、ソースによっては塩分や糖質や脂質をさらに摂取する事になる。
皮下脂肪が増え肥満リスクが増し、塩分で高血圧のリスクが増し糖質出来ないので糖尿病等のリスクが増す。
No.2
- 回答日時:
パスタも糖質が主成分の食材ですから、あまり大量に食べると糖質過多になり、肥満や、糖尿病などの生活習慣病のリスクが高まります。
また、パスタは、それだけで食べることはほとんど無く、パスタソースを添える場合がほとんどで、これらは脂肪分を多く含みますから、飽和脂肪酸、トランス脂肪酸の摂取過多で悪玉(LDL)コレステロール値の増加、動脈硬化になるリスクも高まります。
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