150cm36kgはヤバい？ 忘年会～年末年始で太ることを加味してあと少し痩せようと思ってます 今、

150cm36kgはヤバい？

忘年会～年末年始で太ることを加味してあと少し痩せようと思ってます
今、150cm39kgでこれ以上太りたくないです

一時的に3kg落とそうか考えてますがこの身長で36kgはさすがにやばいですか。

ちなみに胴体だけガリガリになるので今の体型でも服着ればムチムチで36kgになった所で少し痩せてる程度なので服さえ脱がなければ見た目的には問題ないと思うんですが、健康面がどうなのかと。
まぁ今は彼氏いないし脱いだところで見せる相手もいないですしね。

上にも書いた通り36kgまで落としてずっと維持する気は無いです。
忘年会～年末太りで39kgに戻して維持するつもりでいます。

質問者からの補足コメント

• 皆さまありがとうございます！
  無理に減らさないで増えた分はその日数×3日調整期間を設けて少しでも早く元に戻す方向にします
  36kgはやはり、危険なので辞めておきます

    補足日時：2024/09/08 16:15

No.6 回答者： Epsilon03 回答日時： 2024/09/08 16:23

低体重となれば、体の様々な生理機能の中より不具合が生ずる物が出てきます。

まず代謝も下がりますから免疫力も下がりますので、一般的には何でも無い風邪でも
重篤化する場合も有ります。
最低でも「標準」範囲内にする事ですし、適正体重にすれば尚良い。
体型を気にするのであれば体重を落として痩せる事では無く、体を引き締める事を考え
実施する事です。
また、ダイエットとは食事改善・食事療法ですので食事を抜くとか極端に食べる量を減らす、
或いは特定品目だけ摂ると言うのはダイエットでは有りませんので間違わないように。

No.5 回答者： はんサン 回答日時： 2024/09/08 15:49

誰が何と言おうがやりたいようにやるだろうから、何も言えない。

No.4 回答者： princeigor 回答日時： 2024/09/08 15:29

己の体ですから、お好きに。

人に聞くことではありません。

ここは純粋なおじさんおばさんが心配してアドバイスをくれますが、
どうせ聞く気ないでしょ？笑

摂食障害と醜形恐怖症と自傷癖のある人って、ほんと黙ってられないね？
これも一種のヘルプサインだろうと思ってますが、
世間はこの手の人に冷たく、心配も同情もしません。
助けが必要なら家族に求めましょう。

No.3 回答者： AR159 回答日時： 2024/09/08 15:20

「痩せたい痩せたい」って何かの宗教ですか？

他人からすると滑稽でしかありません。

No.2 回答者： angkor_h 回答日時： 2024/09/08 15:17

150cmでの適正体重は、女性で40kg前後、男性で45kg前後、です。

忘年会～年末太りに備えて、事前に体重を減らしておく、
と言う事ではなく、
食べた量に応じて適切な運動で消費し、適正体重を維持する、
その方向を目指すべきです。
それが、健康を維持するという事です。
痩せすぎと言う病弱期間をあえて儲けると、
健康を回復できない危険性も追う事になります。

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/09/08 15:11

今の体重でもやばいので、これ以上落とすことはお勧めしません。

あなたは今の体重より少しでも増えたら「太った」という認識のようですが、それが間違いです。
あと10kgは増えても問題ない体重です。