大学の実習(実験系)でやらかしてしまってすごく恥ずかしいです。 以下、詳しい内容です。 今日の実験で

大学の実習(実験系)でやらかしてしまってすごく恥ずかしいです。
以下、詳しい内容です。
今日の実験で、ノートに書き込んだ内容①を先生に見てもらいました。その時②の部分をまだ書き込んでいないことを先生に伝えたのですが「①を見るだけだからそこの部分は関係ないでしょ」と言われました。(②も同時に見ようとしているかも と思って言いましたが、完全に私の空回りでした)
他の人が周りに(先生を囲む形で)沢山いるのに、余計なことを先生に言ってしまいました、本当に恥ずかしいです。
特に変に焦っているとき、こういう余計な言動をしてしまいがちです。

どうすればやらかしたことを早く忘れられますか(；；)
あと、空回りしない方法があれば教えて頂きたいです…
本当に悩んでいるので、回答お願い致します。

No.6 回答者： おしめりさん 回答日時： 2024/10/23 18:03

gooの質問でよく出くわすのが、

「先ほど自転車で歩道を走っていて、前から歩いて来たお婆さんの肘に前カゴをぶつけてしまったかも知れません。
すぐに止まって振り返ったとき、お婆さんは買い物袋を肘に掛けたまま歩いて行ってしまったのでそのまま家に帰りました。
ですが私はこの後警察に逮捕されるのでしょうか？」

という 思い込み・不安 の質問。
あなたも情緒的な不安症の傾向が見えますね。
”こころのクリニック” を受診して、自分の症性を客観的に分析したほうが良いように思います。
今後の一定期間（数年間）はさらにエスカレートして行く傾向を自分の友人の行動からも経験的に知っています。

私の解答で不安にさせてしまったらゴメンナサイですが、冷静な時に受診を考えてみてはどうでしょうか。

No.5 回答者： ele_sheep 回答日時： 2024/10/22 22:33

空回りしがちな自分のキャラを愛しましょう

何も行動せず不信感を持たれるよりマシだと思いましょう

ポジティブでちょっと間の悪い所は、みんなから愛されるでしょう

No.4 回答者： 山田の案山子 回答日時： 2024/10/22 22:12

質問文を拝見する限りに於いては貴方は何も遣らかしていないですが、貴方は何を遣らかしたと勘違いしているのかな？。

No.3 回答者： e12mv2 回答日時： 2024/10/22 20:20

何をやらかしたのかさっぱりわからん。

俺がやらかしたのは、職場のパソコンで業務のデータがぎっしり入っているのを真っ白にしてしまったことだ。
どうやっても復旧不可能で、パソコンを使っていた人に平謝りするしかなかった。

No.2 回答者： MEE-chan_HA-chan 回答日時： 2024/10/22 20:00

ん～っと…

それのどこかがやらかしてしまったことなのか、
正直言ってよくわかりません。
もしかして、ここから何か大きな失敗でも、
してしまったのでしょうか？

「②の部分は関係ないですよ」と言われたら、
「わかりました　今は②の方は必要ないんですね」
…で、済む話ではないでしょうか。
余計なことではなく、ノート点検をする際の、
先生との確認事項として、必要だと思ったから、
そのように質問したまでであって、
これを恥ずかしがる理由がわかりません。
点検範囲は①のみです。
ということをちゃんと確認した。
周りが見ても、立派に見える対応じゃないですか。
「お前空回りしているね」と周りから言われましたか？
もしそうだとしても、全然空回っていませんよ。
空回りしていると、思い込んでいませんか？
また早く忘れられるかどうかですけど、
自分にとっては必要な確認事項だったんだと思えば、
空回りしたんじゃないと納得できるじゃないですか。

No.1 回答者： シロマメ 回答日時： 2024/10/22 19:38

やらかしたことは次回への成功に繋がると思いましょう。