
No.2
- 回答日時:
この世で誤解がはびこっているようです。
ダイエットとは肥満にならないようにすることです。
激やせすることではありません。
明らかに栄養状態の不良と思われる痩身の方もおられます。
これではインフルエンザなどの感染症に罹患しても抵抗力が
ありません。また、罹患しやすくなります。
BMIが標準より少し高めでも死にません。
コレステロールはその存在に意味があり薬剤で低減させると
別の影響が出てきます。
バランスの良い食事、禁煙、節酒、規則正しい生活。
これで健康で魅力的な体を維持できますよ!
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有難う御座いました。