病院で血圧を測ると160 90とかで家で測ると100〜120 70〜80です。 家の方が正しいですか

病院で血圧を測ると160 90とかで家で測ると100〜120 70〜80です。
家の方が正しいですか？緊張し過ぎなのでしょうか

No.9 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2025/01/19 23:57

ヨガの呼吸方法で、簡単に下がります。

とりあえず、舌を出すリラックス方法を、試されては。舌を出していても、マスクで見えないことだし。

No.8 回答者： oo14 回答日時： 2025/01/19 22:41

その血圧計って病院にもっていけないのですか？

交互に3回づつ計れば、ほぼ同じ結果がでると思いますよ。
全然違うというなら、その血圧計は捨てましょう。

校正もしていない計測器は
購入後概ね一年で捨てましょう。
（病院のやつも捨ててもらいましょう　）
聴診器と水銀計は捨てられませんけど。

No.7 回答者： takiyan123 回答日時： 2025/01/19 22:26

私は逆かな。

かかりつけの病院で聴診器と水銀柱でやると
120、80くらいですが、家庭用だと140超えます。
腕時計型は不正確でオムロンも認めてます。

No.6 回答者： isoworld 回答日時： 2025/01/19 22:09

それはたぶん「白衣高血圧」です。

白衣とは看護士さんなどを指すわけですが、そうした人たちに「検査されるんだ!!」という意識で血圧を測定されると、知らず知らずのうちに緊張して血圧がピンと跳ね上がります。

私も「白衣高血圧」で、スポーツジムなどで自分で自分の血圧を測定すると70（下）/110（上）あたりでも※、他人（とくに看護士さん）に測ってもらうと100/140になったりします。酷いときは上が180にもなったことがあります。

※自分で自分の血圧を測定しても、「血圧を測定しているんだ!!」って意識をもって測定すると、血圧はピンと跳ね上がります。毎日のように血圧を測定し、それが日常生活の一部のようにふつうになってしまうと、正常な血圧が出ます。

緊張するなと自分に言い聞かせてもダメで、むしろ逆効果になっていっそう血圧が高くなります。

家で測った100〜120 70〜80が本来の値です。

No.5 回答者： て2くん 回答日時： 2025/01/19 22:01

両方正しいとも言える

病院とかででかけると緊張するとかで血圧が高く出ることもある
血圧って、少しでも動いたりしたら血圧がかわりますから。

No.4 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2025/01/19 21:58

白衣高血圧と言います。

家での血圧は正常値なのに、病院で測るときは血圧が高い、
この症状を「白衣高血圧」といいます。
過度な緊張から交感神経が優位になることで、突発的に血圧が上がるのです。高血圧患者の15〜30％が該当するといわれています。
https://news.goo.ne.jp/article/fujinkoron/life/f …

No.3 回答者： マバム 回答日時： 2025/01/19 21:50

緊張もあるので病院で測る時は皆さん大体あがります。

ご自宅の血圧計が正確かどうかはわかりませんが、朝起きた時に血圧を測って大丈夫なら大体問題ありません。

No.2 回答者： kan3 回答日時： 2025/01/19 21:44

両方正しいでしょうね。

それだけ、変化します。

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2025/01/19 21:43

緊張もありますが、そもそも家の血圧計は不正確ですよ。