高齢者の体の不調には何が

高齢者の体の不調を改善するのには何がいいですか？
栄養のバランス
軽い運動
ウオーキング
瞑想
ヨガ
他
不調気味の人が何をして改善しましか‽
老化だからあきらめろとか。

No.2 ベストアンサー 回答者： snowdrop.4156 回答日時： 2025/01/29 12:23

寒いとか、

体力が落ちていると
思われます。

昼寝のとき、
暖かめの白湯をのんでもらい
電気毛布で温めてあげるようにされたら
どうでしょう。
お風呂にもいれてあげ、洗髪してあげたらいいと
思います。のぼせてしまわない程度に
湯船にゆっくり浸かってもらったら
いいと思います。

ドラッグストアーに
ビタミンゼリーが100 円位で
売ってあるので、おやつに、温めたカルピスや
ポカリスェットの中に、大さじ2杯くらい入れて
飲んでもらったらどうでしょう。
おやつは、みかんとか、りんごとか、焼き芋とか、
手作りしてる饅頭屋さんで買った、
蒸しまんじゅうとか温かいのを
食べてもらったらいいと思います。

小さいサイコロ状に切った
柔らかい和牛のステーキを
食べてもらったらどうでしょう。

良くならないようでしたら
早めにかかりつけの病院に行かれて
医師に診てもらったらいいと思います。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/01/29 13:19

No.3 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2025/01/30 01:22

好きなものをたべられそうなものを食べさせる

栄養とかは考えずに

No.1 回答者： タマタマポチ 回答日時： 2025/01/29 11:03

瞑想、ヨガはともかく、栄養バランス、ウオーキングを含む無理のない運動は必要でしょう。

　
それに加えて、規則正しい生活は必須だと思います。
特に就寝、起床時間は規則正しく。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/01/29 11:07