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修学旅行があります 1週間で5キロ痩せたいです この食事痩せれますか？どうしたら達成できますか？

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  • 質問者：かーび
  • 質問日時：
  • 回答数：11件

修学旅行があります
1週間で5キロ痩せたいです
この食事痩せれますか？どうしたら達成できますか？

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A 回答 (11件中11～11件)

No.1

  • 回答者： plechl
  • 回答日時：

体内の水分や便の関係で体重を量るタイミングで2kg位は下がったりします。


でも、実質の5kgを短期間でというと食べる量を減らすしかないと思います。
千切りキャベツでも食べて空腹を満たすと良いです。
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