重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら＞

電子書籍の厳選無料作品が豊富！

筋トレしてますが 牛赤肉でダイエットできますか?

受付中

筋トレしてますが
牛赤肉でダイエットできますか?

通報する
質問の本文を隠す
  • 画像を添付する （ファイルサイズ：10MB以内、ファイル形式：JPG/GIF/PNG）
  • 今の自分の気分スタンプを選ぼう！
あと4000文字

A 回答 (4件)

No.4

  • 回答者： ikachann4
  • 回答日時：

普通にバランスの良い食事をしていればよいでです。

重量比で蛋白：脂質：炭水化物＝1：2：3です。肉は鶏肉は魚が健康的で良いです。様々な意味で肉の中で最も良くないのが牛肉です。
    • good
    • 0
    • 件
通報する

OK

No.3

  • 回答者： 堺太郎
  • 回答日時：

鶏肉がよいです！(*’ｰ’*)ﾉ

    • good
    • 2
    • 件
通報する

No.2

  • 回答者： 速瀬涼
  • 回答日時：

出来るけど、


コスパが悪すぎる。
    • good
    • 1
    • 件
通報する
この回答へのお礼

分かりました。

通報する
お礼日時：2025/05/06 12:31

No.1

  • 回答者： sedam.goo
  • 回答日時：

牛赤身肉で出来ますよ。



皆さんお使いの肉は鶏胸肉が多いようです。
牛赤身と鶏胸肉、コスパ違いすぎますね。
    • good
    • 1
    • 件
通報する
この回答へのお礼

納得
ありがとうございます

通報する
お礼日時：2025/05/06 11:58

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報