No.3ベストアンサー
- 回答日時:
むくみの原因:
東洋医学では、顔のむくみは腎臓機能の低下によるもので、手足のむくみは心臓の機能低下によるものなのだそうです。
原因としては
(顔)腰の関節が歪んで腎臓の裏の背骨が歪んで
腎臓へ行っている神経が圧迫されて腎臓機能が
低下したのが顔に表れる。
(手足)腰の関節が歪んで、心臓の裏の背骨が歪んで
心臓へ行っている神経が圧迫されて
心臓が機能低下をしているのが現れる。
といったところです。
つまり、、、腰の歪みを矯正して、背骨の矯正をすると
完治します。
矯正には、例えば「フットセラピー」や「コアコンディショニング」が有効で、特にoasisnirvanaさんの場合は
顔やせということですのでフットセラピーがおすすめです。
コアコンディショニングは肩こりや腰痛に有効(結局は体はつながっているので、ゆがみを直すと言う意味ではどちらもおすすめなんですが)
No.2
- 回答日時:
むくみは塩分の取りすぎが原因の場合が多いそうです。
生の果物や野菜に多く含まれるカリウムは
塩分を排出する働きがあるので積極的に食べましょう。
もちろん食事の塩をひかえめにしてくださいね。
でも塩分ゼロはかえって体によくないので
「控えめ」の味付けになれることが一番ですよ。
http://www.vitamin-shopper.com/DIET/daietto4.htm
参考URL:http://www.vitamin-shopper.com/DIET/daietto4.htm
No.1
- 回答日時:
温かめ~熱めのお風呂に入り、市販のダイエットジェル
(500円~1000円程度。顔用ボディ用があります)を
塗って、5分ほどマッサージした後、顔にラップを巻いて
(目と鼻口の部分だけ穴をあける)30分~1時間くらい湯船に
つかります。
これで1週間でかなりすっきりするはず。
更に夕飯を抜くと効果があります。
また、寝る前2時間~1時間くらい前から水分を取らないようにすると
翌朝のむくみがかなり減少されます。
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