こんにちは。
股関節のところの、筋が痛いのです。
かれこれ、1年くらいなのですが・・・。「こり」を伴っている
感じです。もんだり、軽くたたくと、気持ちいいです。
レントゲンを撮ってもらったら、関節は正常でした。運動不足なのか、
それか、慢性的に炎症をおこしているのか、どうなのでしょうか?

これとは、関係ないと思いますが、ひざの裏の筋も、こりぎみで、
伸ばすと、「痛気持ちいい」です。

これから、スノーボードのシーズンで、たくさんすべりに行きたい
ので、心配しています。もし、病院に行くとしたら、何科にいけばいい
のでしょうか?整形外科にいったら、上のようにレントゲンをとり、
異常がないので、炎症を抑える塗り薬をもらいました。
そうそう、この塗り薬をぬると、しばらくは、すごく楽になります。

どうぞ、よろしくお願いします。

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A 回答 (2件)

こんにちは。

抗炎症剤は確かに痛みにききますが、症状から見て電解質が不足している可能性が考えられます。
カルシウム、マグネシウムなど、よく聞くことがあると思いますが、これらが不足すると仰るような症状が出ます。

もし、この場合であれば、こちらを改善せずに炎症だけ押さえて運動を続けるとやがて筋肉に疲労が蓄積し、断裂したり肉離れなどの障害を起こします。

応急的にはこういうものを含むサプリメントを薬局で購入して使ってください。

また長期的には食生活の改善が必要不可欠です。ひじき、牛乳、ホウレンソウ、木綿豆腐(絹ごしよりも)などの料理がお勧めです。

この回答への補足

きのう、サプリをのんでみたところ、今日は、すごく楽です。
こんなにすぐ、変化するのかわかりませんが、ちゃんと、
毎日、飲みつづけたいと思います。
それにしても、病院に行っても、「べつに悪いところ無し」だったのに、
助けていただいて、ありがとうございました。

補足日時:2001/10/25 08:36
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。お返事が遅くなってすみません。
早速、サプリメントを買ってみました!!おもいおこせば、食生活が
偏っていたような気がします。運動不足のせいかと思い、ジョギングを
してみると、ますます痛くなる。すごく熱を持つ状態で、理由がわからず、
とても不安だったので、詳しいアドバイスで、嬉しかったです。
ありがとうございました。しばらく、サプリを飲んで、様子を見てみます。

お礼日時:2001/10/24 23:49

股関節や膝関節の動きを止めていませんか? 自然な状態で曲がるべきときに、曲げてやらないと伸筋屈筋のバランスが混乱して痛みやコリが発生します。


お尻や太ももの後ろ側の筋肉群(ハムストリング)を使って体を動かすようにすると良いですよ。
腰を屈める動作のときに背骨を丸くするだけで済ましていないでしょうか?
膝とお尻(股関節)を曲げて下を向く(腰をかがめる)ようにすると、股関節や膝が自由に動くので負担が少ないですよ。(固定させると逆に負担になる)
関節を曲げる時に、曲がったときに伸びる側を長くするイメージで行うと効率よく(痛みがなく安全で効果的な)体を使えます。特にスノボのときはそうするべきです。(バランスをとるとき等)
痛みの軽減・予防とスノボの上達に役に立つと思います。
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この回答へのお礼

詳しい回答ありがとうございます。
確かに、動きを止めているというか、あんまり動きがありません。
通勤は車だし、仕事は、同じ場所で立ちっぱなしなので、
よく考えてみると、1日のうち、あんまり動いてないです。
もう少し、痛みがなくなってきたら、スクワットを日課にすることを
心にきめました!!!ボードにもよさそうですし・・・。
「固定させると負担になる。」というのは、大変勉強になりました。
いままで、固定すると筋が伸びていいようなきがして、わざと、固定していました。
伸びる側を長くするというのは、ゆっくり伸びるのを意識してやるってことでしょうか?
ありがとうございました。

お礼日時:2001/10/24 23:58

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Q舌の痛みをペインクリニックで軽減できますか

舌の片側の側縁部が痛くて仕方ありません。歯医者は歯は当たっていないといい、口腔外科では「舌痛症でしょう」と言って飲み薬をくれましたが、全然改善しません。痛みだけでも早く軽減したいのですが、ペインクリニックで神経ブロック等して、痛みを軽減する方法はないものでしょうか。

Aベストアンサー

軽減できるかどうかは原因と治療法がわかってからだと思います。
しかし「痛み」という症状に対してペインクリニックの診療対象になります。
自分の身に置き換えれば、歯科医の情報はおいといて、口腔外科医師の診断書と処方された薬を持ってペインクリニックに受診するだろうと思います。

お大事にしてください。

Q神経が炎症を起こしているそうです。

3日ほど前から温かいものを食べたときに、前歯付近の歯が数本ズキズキと痛み始めました。
数本が全体的に痛むので、どれが悪い歯かわからず、痛み止めを飲んだり、正露丸を塗ってみたり(初めて試しましたが効くもんですね)していました。

ようやくそのうちの1本が爪で弾いてみたりすると痛いことに気づき、今日歯医者でそのことを告げました。
その歯は確かに一度虫歯の治療をしてますが、それがひどくなって、神経の炎症を引き起こしてるわけではないと言われました。
今日は一応その詰め物をした部分をもう一度綺麗に詰めなおしをして様子をみることになりましたが、今後痛みが引かないようであれば、神経を抜くそうです。
虫歯が原因ではないのに、神経の治療をしなくてはいけないというのが割とショックで、このまま炎症がおさまってくれたらと考えてますが・・・。
炎症というのは、虫歯が原因ではない場合自然治癒することはあるのでしょうか。

ちなみに歯茎に痛みはありません。
また1週間前から夏風邪を引いて、鼻がつまり気味です。
何か関係ありましたら、教えていただけますでしょうか。

3日ほど前から温かいものを食べたときに、前歯付近の歯が数本ズキズキと痛み始めました。
数本が全体的に痛むので、どれが悪い歯かわからず、痛み止めを飲んだり、正露丸を塗ってみたり(初めて試しましたが効くもんですね)していました。

ようやくそのうちの1本が爪で弾いてみたりすると痛いことに気づき、今日歯医者でそのことを告げました。
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Aベストアンサー

私は神経を抜いたところが炎症をおこしていたことがあります。というか、前にかかっていた歯医者さんがズサンだったらしく、神経が一部残っていてそれが炎症を起こしたということでした。

もうすでに神経を抜く治療をしているので、残った一部はキレイに取り去って、中に詰め物をしました。

私も炎症を起こしたときはご質問者さまと同じ症状でした。虫歯みたいにしみるって幹事ではなく、鈍痛で、指ではじいたりすると痛いし、ちょっとぐらつく感じです。
炎症部分を治療しているときは、患部から膿が多量に出てきて気持ち悪かったです(歯医者で治療しているときです。治療期間中という意味ではなくて。)

確かに虫歯以外で治療するのはちょっとショックですよね。神経を抜いた歯は、色素が沈着しやすいとも歯医者さんにも説明されましたが、炎症をほおっておくと、口臭も臭くなりがちです。

私は神経を抜いてしまったので、自然治癒するかどうかお答えできませんが、歯が痛いと集中できなかったり、いろいろと日常生活に支障をきたしますので、神経を抜くというのも選択肢の1つとしてやむを得ないと思います。
自然治癒するのが一番ですけど。

ご参考になればと思います。

私は神経を抜いたところが炎症をおこしていたことがあります。というか、前にかかっていた歯医者さんがズサンだったらしく、神経が一部残っていてそれが炎症を起こしたということでした。

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Q登山の際の膝の痛みを軽減する方法について

最近、登山に行くたびに膝が傷むようになってしまいました。
登山歴は今年で3年目。まだまだいろいろな山に行きたいので
なんとかこの痛みを軽減したいと思っています。

いろいろとネット上の情報を見て回りましたが
その中でも自分ができているのは
「ダブルストックを使用しての登山・下山」のみでした。
スポーツタイツは着用していますが、いわゆる着圧タイプではありません。

そこで、次回の登山からテーピング、着圧タイツの使用を考えています。
ですがいくつか疑問があります。

・着圧タイツとテーピングは併用したほうがいいのか。
(いずれかの使用、併用ではどちらの方が効果が高いか。)
・着圧タイツはどのメーカーのどのタイプが良いか。
・他に膝の痛みを軽減する方法はあるか。

とにかくあらゆる手段を使ってこの痛みをなんとか軽減し
痛みを気にすることなく山に行ければと思っています。

どんな些細な事でもかまいませんので
アドバイスよろしくお願いします。

※ちなみに痛むのは左ひざのお皿の少し上あたりです。

Aベストアンサー

個人的な話なのであくまで経験談として参考程度でお願いします。

私の場合、登山を始めるまでは運動はしていませんでした。
やり始めると面白くて最初の1年で100回は近郊の山へ行きました。
でもその頃に膝に痛みを感じるようになりました。
最初は帰りの電車で座席から立とうとしたときに激痛がありました。
日常生活では問題ないのですが、山へ行って4時間くらい歩くと膝が痛み始めました。
それを我慢して歩いていると、やがて1歩踏み出すたびに激痛が走ります。
傍から見ても判るくらい足を引きずって歩いてました。
それでも一晩寝れば痛みは引いていました。

面白くなってきたところでこれは無いだろうという感じです。
しかし山頂付近でこの状態になるとそれこそ困ります。
市販の塗り薬も試しましたが効果はありませんでした。
止めようかとも思ったときにこんな情報を知りました。

普通は歩く時は骨が擦れないように周囲の筋肉が骨を持ち上げる。

仮説を立ててみました。
ひょっとして運動していなかった自分は脚の筋肉が弱いせいで
骨が上手く持ち上がらず過剰に擦れていたのではないか?
日常生活なら耐えられても急に山へ行くようになって
それが顕著に表れたのではないか?

サポーターとかストックを買ってみました。
下りは膝に負担が掛からないようにゆっくりと歩きました。
加えてとにかく膝の上げ下げとかスクワットとか、
脚の筋肉が鍛えられそうな運動を続けてみました。
膝にも負担は掛かりそうですが、可愛がり過ぎても良くない気がしたので・・。
個人的には使わずに休ませると治るけど衰えるイメージもあるからです。
シロート考えのシロート対処方なので最悪は悪化するかもしれません。

こういうものの効果が表れるのは数か月後の話なのでとにかく続けました。
その間も山歩きを止めていた訳ではなくて週1くらいで行ってたのですが・・。
何か月経ったのかは分りませんが、気づくと膝の痛みを気にしなくなってました。
意識して計ってた訳ではないのでいつの間にか・・と言う感じです。
今は20Km歩こうが膝は平気です。バテはしますが・・。

私のケースも痛みがあったのは片方だけです。
片方だけに痛みがあると、もう片方の足でカバーしようとして
今度は逆の足に負荷がかかるようになりますので注意が必要だと思います。
ストックは負担軽減というより精神的不安を減らす目的で購入したのですが、
実際にそういう点でも効果はあった気がします。
今はサポーターもストックも使って無いです。
いつの間にかスクワットも止めてました^^;。

最初にも断りましたがこれはあくまでシロートの一例です。
伝えたいのは方法ではなく治る可能性はあるという1つの事実です。
医療や法律関係の質問はここを利用するのに不向きと思えるものが多いですが、
万が一取り返しがつかなくなるケースは専門家を訪ねるのがベストだと思います。
一般人の回答を信じて被害にあっても自己責任にしかなりません。
それを大前提でお願いします。

個人的な話なのであくまで経験談として参考程度でお願いします。

私の場合、登山を始めるまでは運動はしていませんでした。
やり始めると面白くて最初の1年で100回は近郊の山へ行きました。
でもその頃に膝に痛みを感じるようになりました。
最初は帰りの電車で座席から立とうとしたときに激痛がありました。
日常生活では問題ないのですが、山へ行って4時間くらい歩くと膝が痛み始めました。
それを我慢して歩いていると、やがて1歩踏み出すたびに激痛が走ります。
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Q質問です。歯が痛くて歯医者に行きました。レントゲンを撮り、全体の歯を見てこれからこういう治療をし

質問です。
歯が痛くて歯医者に行きました。
レントゲンを撮り、全体の歯を見てこれからこういう治療をしていきましょうと言われ、終わりました。
痛み止めと化膿止めの薬をもらい終了です。
ちなみに痛みの原因は被せ物が取れて虫歯が出来ているとのことでした。
これが普通なんですか皆様教えてください。

Aベストアンサー

化膿止めの薬が出たということは化膿してるんですよね。
そして痛みもあるってことですから、薬で痛みと化膿を抑えてから
治療を始めるのは普通だと思いますよ。
そのままだと麻酔も効かない可能性高いですしね。

Q痔ろうの痛みを軽減するには

家人が痔になり、猛烈な痛みに苦しんでいます。
昨日病院へ行き、痔ろうではないかと言われました。
消炎剤などは貰ったのですが、痛み止めはバファリンで大丈夫だと言われ、貰いませんでした。
しかし、昨晩からバファリンでも痛みが押さえきれなくなりました。お尻を冷やして、座薬の痛み止めも使っていますが、呻きながら寝ています。
明日の朝一番にまた病院へ行くつもりですが、何か痛みを軽減させる方法があれば教えてください。

Aベストアンサー

もう病院には行かれましたか?実は私も初めて痔ろうになり昨日病院に行きました。膿を持って腫れていて寝る事も出来ませんでした。病院では診察後、部分麻酔で患部を1cmくらいメスで切って膿を出していただいたら嘘のように痛みが取れました。今日もまだ少し膿があるようなので病院に行きます。お大事にしてください。

Qレントゲン撮影をしましたが、不安で発狂しそうです

妊娠後期にレントゲン撮影をしましたが、いくつか不安があります。
そこの歯科医院は今年開業したところで、最新式のデジタルレントゲンを設備しているらしいです。
1、デジタルレントゲンでいう「パノラマ」とは、耳の付近から顎くらいまで、上下左右の歯がすっぽりと撮影された画像を指すのですか?
2、機械の故障或いはスタッフの故意/過失により、撮影時の放射能が、こちらの腹部めがけて照射されてしまうことって、起こり得ますか?
3、スタッフの悪意により、「この患者むかつくから放射線量を30倍くらいにしてやる!」、、、などとできますか?

Aベストアンサー

あまり気になさらないでください。

パノラマタイプとは顔の全方向からのレントゲン写真が撮れるものです。
目の前を小さな棒が通り過ぎませんでしたか?
あれがX線を発して、それを頭の後ろのセンサーで受け取るのです。
従って、頭部以外へは基本的にあたりません。
X線というのは光と同じで完全に遮断することはできないのですが、
指向性のある発生源であり、20cm程度の間隔の物体が写るように
設定してあるものです。腹部へは距離が遠く、極微量の放射線しか
届かないと思います。この放射線も不安でしょうから書きますが、
自然界の放射線は0ではなく、宇宙や地球から微量の放射線が出ています。
今回、腹部へ受けたものはそれと大きな違いはないくらいの量です。

歯科のレントゲンは胎児に影響を与えることはありません。なによりも、
歯科のレントゲンの問診で妊娠の可能性について聞かれないのがその
証拠です。
どんな予防注射や胸部レントゲンでも問診があるはずです。

Q注射の痛み、ロキソニンで軽減できる?

今度、病院で採血する予定です。
あれがどうしても苦手でしかたないのですが、ロキソニン等の鎮痛剤を事前に飲んでおくと少しは痛みが軽減されるのでしょうか?

Aベストアンサー

変わらないと思いますよ。
トンボ針など細い針でやってもらうのはどうですか?
寝た状態でやってもらうと楽ですよ。

Q何年か前に銀歯を埋めてるとこの右下奥の歯が痛み出したので2週間前に、歯医者に行きレントゲンでみると、

何年か前に銀歯を埋めてるとこの右下奥の歯が痛み出したので2週間前に、歯医者に行きレントゲンでみると、銀歯の中の根元に膿が溜まっていてしかも根元の片方の歯は斜めにヒビが入っていました。
その片方のヒビが入ってる歯は修復できないので抜かないといけないと言われ抜きました。
その日から顔が腫れて激痛でしんどいです。
今治療した歯は、まだ被せていませんが、歯茎やそのまわり、治療したとこも痛くて顔の腫れも治りません。
寝れないほど痛くはないですが凄く痛いので歯医者からでた抗生物質とボルタレンの痛み止めを飲んでいます。
歯磨きをすると痛いので優しくしています。
治療したとこは被せてないので穴があいてる感じでそこに食事が詰まってしまいます。
歯磨きは丁寧にしていますがなかなか治療したとこを磨くのは難しいです。
痛いのが辛いです

Aベストアンサー

奥歯の半分を抜歯したのですね、膿が溜まっていると
歯根の治療もしないといけないから治療も長期間かかりそうですね、抜歯窩に、食べカスが 入ってしまう時は、口を すすいで取った方が
良いです。傷口と膿が 引くまで痛みが なくならないとは、思いますが 痛かったら
我慢なさらず 歯科に、行ってマメに消毒してもらった方が良いですよ。

Q挿入時の痛みが軽減する体位はありますか?

SEXをする様になってまだ数回しか経験してない♀です。
その数回も1ヵ月に1回ペースです。
そのせいもあるのか、挿入する時(先が入り出した瞬間?)の痛みがその都度あります。

中に全部入ってしまえば痛みはありません。


先日、彼に他の体位も試してみる?って聞かれましたが、まだなんか恥ずかしいし、騎乗位だとわざわざ痛い思いして自分から入れるのかと思うと不安で・・・彼にそう伝えました。

でも、もし体位によって痛みを軽減した挿入が出来るのなら今度、挑戦してみたいなぁと思います。

Aベストアンサー

既婚40代前半のおっちゃんです

>SEXをする様になってまだ数回しか経験してない♀です。
>その数回も1ヵ月に1回ペースです。

単純にまだご質問者様の膣口が彼のモノを受け入れる事に慣れていないんでしょう。

>挿入する時(先が入り出した瞬間?)の痛みがその都度あります。
>中に全部入ってしまえば痛みはありません。

おそらく彼のモノは「カリ(先のエラのようになっている部分)」が大きめなんでしょうね。だから入り始めに膣口が一番広げられるので痛みが出るのでしょう。

ちなみに私もカリの部分が大きめで、初めてSEXした相手はかならず「きつい」といいます。
でも、申し訳ないんですが、カリが大きい男はその入り始めのキツイところが凄く気持ちいいんです。
なんか「メリメリ」って感じで入れていくと同時に、オチンチンの皮が根元に引っ張られるような感じで擦れて行くのがね。

ただし、モノ自体は決して太いわけではないので、全部入っちゃえば問題ないんですよね。

>もし体位によって痛みを軽減した挿入が出来るのなら

う~ん。。。「体位によって」って事は無いと思います。理由は既に述べたとおりです。
やっぱり回数を重ねて慣れるしかないですね。地道ですが。
我が家は結婚して14年目なんですが、うちの妻も始めはご多分に漏れず「きつい」と言ってましたが、今は全く問題なく毎回イッてます。(笑)

そのうち気持ちよくなってきますよ。
「習うより慣れろ」です。

既婚40代前半のおっちゃんです

>SEXをする様になってまだ数回しか経験してない♀です。
>その数回も1ヵ月に1回ペースです。

単純にまだご質問者様の膣口が彼のモノを受け入れる事に慣れていないんでしょう。

>挿入する時(先が入り出した瞬間?)の痛みがその都度あります。
>中に全部入ってしまえば痛みはありません。

おそらく彼のモノは「カリ(先のエラのようになっている部分)」が大きめなんでしょうね。だから入り始めに膣口が一番広げられるので痛みが出るのでしょう。

ちなみに私...続きを読む

Q歯医者をかえたいのでレントゲン写真が欲しい

先週・今週と2回通院した歯医者さんから他へ転医したいのですが、
その際、最初の歯医者さんからレントゲン写真を
頂くことはできるのでしょうか?
今年に入って三回レントゲンを撮っているので
しばらく撮りたくないのです。
歯医者を変える主な理由は、歯科助手が下手で不安なのと、
先生の人柄に不信感を持ったからなのですが・・・。

ご存知の方いらっしゃいましたら、
宜しくお願いいたします。

Aベストアンサー

フィルム式のものも借りることは可能ですし
電子データーの物は貰う事すらできます。
あくまでも好意で

法的に
診療記録保存義務がありますので所有者は患者さんではなく病院です

フィルム式のものをくれないからと言ってその歯科医院が悪いわけでは有りません
むしろ、そのようにDrにいえない理由で貸してくれるほうが珍しいです
通常貸し出しが可能場合は
1.ある歯科医院がどこか別の医院を紹介する場合
2.例えば行こうとしている医院の歯科医から貸してくれという文書なりを持って来る。
ではないでしょうか

どうしてもというならカルテ開示で手に入りますが確実にトラブルとなるでしょう


また、妊娠中のレントゲンですが照射量が少ない・照射野が違う 点で問題ない
とされています
ただ、心理的問題と万が一不幸なことになった場合いらぬ詮索をされてしまうので「撮影しない」と言うだけです。

今、保険制度の改革で同じ資料でセカンドオピニオンを受けられるように改正している最中です。
ただ、先の話ですので今回は諦めたほうが良いと思います。

フィルム式のものも借りることは可能ですし
電子データーの物は貰う事すらできます。
あくまでも好意で

法的に
診療記録保存義務がありますので所有者は患者さんではなく病院です

フィルム式のものをくれないからと言ってその歯科医院が悪いわけでは有りません
むしろ、そのようにDrにいえない理由で貸してくれるほうが珍しいです
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1.ある歯科医院がどこか別の医院を紹介する場合
2.例えば行こうとしている医院の歯科医から貸してくれという文書なりを持って来る。
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