食費を抑えたい（長文です）

Question

貯金をしたいと思うのですが
なかなか出来ません。
夫婦二人で子供はいません。
住宅ローンの返済が月7万6千円。

食費が4万位かかってしまいます。

うちの月にかかる費用です。

収入　200,000

食費　 　 　　  40,000
（予算は3万にしているがいつも4万くらいになってしまう）

日用品・雑費　　10,000
外食費　    　　10,000
医療費       　　5,000
光熱費・通信費  50,000（二世帯住宅の為）
住宅ローン　　　76,000
夫昼食代　　　　10,000

大体このような感じで、毎月赤字です。
主人と私がそれぞれ１０万づつ出し合ってやってます。
保険やお小遣いなどは、給料から10万引いた額で
それぞれやりくりしております。

子供もいないので、貯金はできてもおかしくないのですが
なかなか出来ません。
食費を半分くらいに抑えたいのですが
みなさんはどうされてるのでしょうか？

食費は予算を決めて袋わけもしたりしてるのですが
いつもオーバーしてしまいます。

同じような環境の方は、食費をどれくらいに抑えてるのか
教えていただけたらと思います。

natuko_ · Accepted Answer

銀行口座から自動引き落としの積み立てをすると良いと思います。
また、食費が多いように思います

お昼は弁当持参に切り替える→△10,000円
いきなりお弁当は大変というのでしたら
週に3日お弁当にし、それ以外のときは500円で
おつりがくるランチにし、おつりはコツコツ貯める
（帰宅後貯金箱にいれる、とか）

外食はしない→△5,000円
外食は控える月に１度を２ヶ月に１度→年間60,000円から30,000円へ

野菜など買ったものは計画的に購入、消費をして無駄にしない。
生ごみも減ります


通信費には携帯電話なども入ってるのでしょうか？
定額サービスを活用したり、発信の際の割引サービス
なども要チェックしてみてください。

日用品・雑貨はまとめ買い、クーポンなどフル活用する
本は立ち読みか図書館を利用
卑屈になってしまうくらいの節約術がたくさんありますので
本や雑誌を参考にしてみて下さい。

電気、水道、ガスはこまめに消したり、止めたりしてください
自動引き落としにするだけでも割引になる会社もあります。

あと、太らない→洋服代の節約になります

hoken24 · Answer

ファイナンシャルプランナーです。

数字の捉え方に疑問があります。
収入２０万円でローン７．６万円は普通融資してもらえないです。せいぜい５万円が限度？
賞与が多ければ別です。

食費は４万円でなく外食＋昼食で６万円です。
子供が二人できて大きくなると月１０万円になってしまいます。
安くするということだけでなく、健康面でもご主人の体重が増えてきていませんか？
私５０歳近くてもおなかはでていないと思っています。（笑）
高蛋白ローカロリーの食材を工夫するようになると食費も減る場合が多いです。
高脂質、高カロリーのお肉関係が多くありませんか？
代表的なものは豆腐・納豆・おからなどでしょうか？
肉関係では鶏肉では低カロリーならささみ、安さではむね肉でしょうか？
胸肉でもチキンカツ、チキンカツ丼、親子丼など、私でもできます。
なべ料理でも普通１日１０００円以下で収まると思います。

安くしようとして貧乏くさいと思っていると長続きできない場合も多いです。健康とバランスを考えてはどうでしょう。
外食も半分に減らし、その分お家で豪華な食材を使っても安いはずです。
私は自宅でバーベキューなどで楽しんでいます。
同じ食材で外食、お酒付きなら１万円ですまないでしょう。
コンロは２０００円ぐらいからあるでしょう。炭は６００円で３回か４回ぐらいは使えるはずです。
自宅があるなら有効利用しましょう。
炭火は火のとおり方が違うのでおいしいです。
やきとりをしても材料費１本２０円程度で、おなかいっぱい食べられます。ステーキにしても炭焼きのステーキが
外食の半額もかかりません。
家族４人でもすしといってもすしねたを安く買って生ちらしにしても１日１０００円以下です。手巻き寿司でも良いのでは。
私はどちらかというとお酒にかかっています。（笑）
安くてもおいしいものは工夫しだいでいくらでも食べられると思います。

目標もしっかりもたないと長続きしません。
老後を考え繰り上げ返済できるようにして下さい。

＞電気・水道・ガスだけでも4万近くになります。
両親からもう少しもらっても良いのでは？
年金生活ですか？

myuura · Answer

以前、ひとり月1万円の食費（週1回の外食込み）でやりくりしていました。

そのときの経験から、まとめ買いがおすすめです。
まず、500×6＝3000円の予算で週1回買物に行く。
無駄の無いようにおおまかにでもメニュー（主菜のみでも）をきめて買物に行きます。
そのとき、安いものでチェンジできるものは安いほうを買う。
えのき→しめじ
保存できるもの（缶詰、乾物など）は安いとき買っておく。ただし、買いすぎに注意。

週末になると野菜が不足してきます。冷凍野菜など賢く常備しましょう。
豆腐、食パン、納豆とか、賞味期限切れになりそうなものは冷凍しちゃいましょう。豆腐はハンバーグとか味噌汁（ケンチン汁）などに入れると活用できます。もちろん、高野豆腐風に煮てもいいです。
週末は残った野菜を食べつくすために野菜炒めとか具沢山のケンチン汁とかお好み焼きとか、食べてました。
共働きで大変だと思いますが食材の無駄を出さないことが節約の決め手だと思います。

3000×4週＝12000円
お米などで月3000円プラス
12000＋3000＝15000円
2週間に1回、目標達成できたらランチ（我慢していた食べたかったもの）に行きましょう。ご褒美があればがんばれます。

節約するとき一度にやらず段階的に目標に近づくようにすると無理がないと思います。

noname#21525 · Answer

（同じような環境の者ではないのですが）

予算を決めて袋わけもしてるとのことですが・・どういう感じで「袋わけ」してるのか分かりませんが・・


「買い物に行くとき」だけのことに関していえば・・

◎食事のための買い物は、毎日行かずに、３日に１回にしてみる。
◎１回の買い物につき、「今日は、これだけ」と金額を決めて、その金額だけをお財布に入れて出かける。
◎買い物にでかけるときは、必要なものを必要なだけ買うように、メモして出かける。（夕食のメニューを考えた上で買い物に行く）
◎買い物に出かける前に、一度、冷蔵庫をのぞくクセをつけて、無駄なものを買わないようにする。

など、どうでしょう。

myume · Answer

食費を抑える事に気持ちが集中しているようですが、もっと変えられる箇所がありそうです。

>主人と私がそれぞれ１０万づつ出し合ってやってます。
保険やお小遣いなどは、給料から10万引いた額で
それぞれやりくりしております。

という事は、夫婦２人とも働いているようですね。
ここで提案なのですが、それぞれのやりくりを辞めて、奥さんが総てのお金を握って
１人でやりくりしてはどうでしょうか。
そうでないと、どこに無駄があるのかが不鮮明です。

まず、旦那さんのお給料を全額奥さんが手にして、そこからお小遣いを渡すようにした方がいいと思います。
（うちは恥ずかしながら昼食込みで４万円）

外食は極力減らした方がいいと思います。
それから　大変でしょうが旦那さんのお昼を　夕食の残りなんかでお弁当にするともうちょっと節約出来そう。
いくら二世帯とは言え、光熱費・通信費が５万円って多いと思います。
その内訳はどんな感じでしょうか。

普通の家庭なら、電気１万　ガス１万　水道５千　家電話５千　と大雑把に考えて３万。
二世帯でもここに１万くらい上乗せしても４万で済むと思います。

食べる事を粗末にすると心がすさみますので　食費以外を削った方がいいと思うんだけどなぁ。

z0_07 · Answer

家庭菜園を始めてはいかがでしょうか?？菜園なんて大げさじゃなくとも、お庭にプランターを置いてまずは三つ葉やもやしの栽培なんていかがでしょう。

●私も、お庭でプランターはで、今は青じそとみょうがを一生懸命育ててます。
うちでは父が庭に家庭菜園を作ってトマトやきゅうり、夕顔などを育てているので夏場はあまり買い物は無くやってこれました。（お肉等は安売りの日に量をまとめ外で安く上げています）

●夫婦2人で量買が出来ないときは近所の人と協力して共同購入という手もあります。

参考になるかどうかわかりませんが、私の場合の安く上げる方法です。↓
スーパーなどは11時閉店のお店だと大体10時には生成食品はほとんどが値引きになるので、翌日の献立はそこで安く手に入ったもので考えてます。惣菜や手作りパンなどは7時を過ぎたころになると売れ行きをみて半額以下になるときもあるので要チェックです。

takuranke · Answer

共働きのようなので大変だと思いますが、
1週間のレシピを作り、安売りしているところで、その日の分を買うと安く上がったりします、同じおかずが数日続いても苦にならないならもっと減ります。まとめ買いをして、食材腐らせるとそれだけで無駄になります。
自分はこれで減らしましたが、食べた事のない食材につい手が出るので、1ヶ月くらいしか持ちませんでした。

食費を抑えたい（長文です）

ファイナンシャルプランナーです。

以前、ひとり月1万円の食費（週1回の外食込み）でやりくりしていました。

（同じような環境の者ではないのですが）

食費を抑える事に気持ちが集中しているようですが、もっと変えられる箇所がありそうです。

銀行口座から自動引き落としの積み立てをすると良いと思います。

家庭菜園を始めてはいかがでしょうか?？菜園なんて大げさじゃなくとも、お庭にプランターを置いてまずは三つ葉やもやしの栽培なんていかがでしょう。

共働きのようなので大変だと思いますが、

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