コレステロールの減らし方

以前からというか物心ついたころから、既に数値が高い方だったんですが。先月の健康診断で採血をして結果を今日見たんですが・・・な・なんと358もあるんです。以前は270～300くらいだったのに。びっくりです。ちなみに中性脂肪は56です。ここ二年ほど前から貧血もあります。漠然と数値のみを書いてもわかりずらいでしょうが、38才、女、身長157CM　体重52.8です。なんでも良いです。ぜひアドバイスをお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： timeup 回答日時： 2005/11/12 06:46

先天的なものですね。

治療・投薬は受けているのでしょうが、担当医に相談するほうが良いでしょう。

これだと、食事で少しくらい減らしても効果が出ないはずです。

又、年齢的に女性は生理が終わる頃から更に上がり始めますので、一生付き合えるような相性の会う、良く相談の出来る家庭医を探して置かれることをお勧めします。

この回答へのお礼

ありがとうございます。やはり・・・そうですよね。根気よくがんばります。

お礼日時：2005/11/12 16:14

No.3 回答者： matusyou 回答日時： 2005/11/12 20:47

総コレステロールよりも悪玉のＬＤＬコレステロールを下げるほうがいいと思うけど。

ＬＤＬ＝総コレステロール－(中性脂肪×１／５＋ＨＤＬコレステロール)が１４０以上は下げたほうがいいですよ。
ＨＤＬが無いから想定で出してみてもＬＤＬが２７０くらいありそうですね、食事や運動よりも薬で治療でしょうね。

No.1 回答者： zorro 回答日時： 2005/11/11 20:47

コチラで

参考URL：http://www.gakuen-hospital.or.jp/health/nutritio …